Плохо после пьянки что делать: как быстро облегчить состояние

Что делать после пьянки{q}

Почему бывает плохо после приема алкогольных напитков. В первую очередь, нужно понимать, что этанол в любом количестве — яд для организма. Употребление его в больших дозах приводит к тому, что специальные ферменты не успевают его расщеплять, а также вовремя выводить.

Выходит только около 10% чистого этанола. Остальной объем, расщепленный на компоненты, преобразованный в уксусную кислоту, выводится в течение нескольких дней. Все это время оставшиеся токсические вещества нарушают работу отдельных органов, систем, а также функционирование организма в целом.

https://www.youtube.com/watch{q}v=K2VOgDtyvu8

На утро плохо может быть по разным причинам:

  • алкоголь низкого качества;
  • большое количество употребленного спиртного;
  • непереносимость алкогольных напитков;
  • заболевание органов (особенно остро ощущаются в этом случае проблемы с печенью);
  • сопутствующие вредные привычки (например, курение).

После пьянки можно наблюдать заметное ухудшение здоровья и самочувствия. На душе после алкоголя скребут кошки, хочется пить, закладывает нос, в глазах появляются «вертолеты». Это стандартный список жалоб, которые оставляет спиртной напиток после себя. При этом неважно, сколько вы выпили алкоголя, следующий день для вас тяжелый.

Плохо после приема алкоголя может быть по нескольким причинам. Вы можете заработать алкогольное отравление, особенно если употреблять спиртное огромными количествами. Можно столкнуться с алкоголем низкого качества или индивидуальной непереносимостью этанола, на которую вы раньше не обращали внимания. Для улучшения состояния, важно знать, почему выпивка так плохо на вас повлияла.

Частой причиной, когда состояние резко ухудшается, становится алкогольная интоксикация. Среди ее признаков можно выделить:

  • расширенные зрачки;
  • покраснение кожи;
  • проблемы с давлением и сердцебиением;
  • смену температуры тела;
  • тошноту и рвоту.

В более тяжелых случаях может добавляться алкогольный бред и галлюцинации, нарушение дыхание, общая слабость, человеку становится очень плохо, даже если он просто встал со стула. Состояние по тяжести варьируется в зависимости от количества выпитого алкоголя.

Непереносимость алкоголя встречается не так уж и редко. Связана она с ферментом алкогольдегидрогеназом. При поступлении алкоголя в организм человека, с его помощью происходит быстрая переработка этанола на безопасные продукты распада, которые выводятся выделительными системами. Если фермента в организме недостаточно, то человек быстро опьянеет, состояние может ухудшаться каждую минуту.

Наибольшую опасность в плане алкогольного отравления представляют суррогаты и алкоголь низкого качества. Эти алкогольные напитки смертельно опасны и становятся причиной массовых отравлений. Суррогатный алкоголь можно купить в праздничные дни. Люди пытаются сэкономить, поэтому покупают спиртное в непроверенных местах, ориентируясь на самую низкую цену. Состояние человека после употребления таких алкогольных напитков тяжелое и без экстренной помощи медиков не обойтись.

Если плохо после пьянки что делать, существует несколько способов решения такой проблемы. Какой именно вариант предпочесть – зависит от самочувствия и выбора подручных средств.

Плохо после пьянки, как правило, из-за интоксикации. Основные симптомы, указывающие, на отравление спиртом:

  • тошнота с рвотой;
  • краснота кожи;
  • расширение зрачков;
  • повышенная температура;
  • тахикардия и повышенное давление;
  • головокружение;
  • дискомфорт в желудке;
  • удушье;
  • слабость;

К проявлениям похмелья относится и рвота с желчью, которая имеет желтоватый оттенок и на вкус горькая. Рвота с кровяными частицами указывает на серьезные нарушения. Если пьяница чувствует, что появилось любое из этих проявлений, обращайтесь за медицинской помощью.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь. Одному справиться почти не возможно.

Соблюдайте культуру пития. Придерживайтесь правил техники безопасности при употреблении спиртного, и вы избежите печальных последствий.

Правило первое – не пейте на голодный желудок. Как говорят в народе – закусывать надо. Старайтесь не прикладываться к рюмке часто. Делайте перерывы между тостами. Не употребляйте спиртные напитки большими дозами за один прием.

Правило второе – Не мешайте напитки разной крепости. Не злоупотребляйте коктейлями.  Лучше пейте алкоголь одной марки. Старайтесь принимать спиртное хорошего качества. Некачественный дешевый алкоголь в больших количествах  – недопустимый риск для вашего здоровья.

Правило третье – Начинать пить до 18-00 – признак дурного тона. Выпивать после 23-00 – чревато последствиями для вашего организма.

Четвертое правило – Главное вовремя остановиться. Чтобы утром не болела голова –  знайте свою меру. Самое простое и, наиболее трудновыполнимое правило.

Примите активированный уголь из расчета – одна таблетка на двадцать килограмм веса. Сильный абсорбент препятствует попаданию спиртного в кровь. Это не решит всех проблем, но позволит утром чувствовать себя лучше.

Употребляйте алкоголь в хорошей компании, вместе с людьми, которые в случае форс-мажора не бросят вас и смогут помочь.

Здоровый сон – лучшее лекарство от похмелья. Постарайтесь выспаться после веселой ночи. Если на следующий день вам предстоит важная встреча, от возлияний лучше воздержаться вовсе.

Не нужно впадать в депрессию. Эмоциональное состояние перепившего человека нельзя назвать комфортным. Раздражение, апатия, упадок сил – обычные последствия перебора.

Как сказал известный сатирик – Главное – чувство юмора. Если без улыбки вспоминать о том, что было вчера – крыша может поехать. Помните об этом утром и, чтобы не натворили в нетрезвом состоянии, старайтесь не терять бодрости духа. Все будет хорошо.

Плохо после приема алкоголя может быть по нескольким причинам. Вы можете заработать алкогольное отравление, особенно если употреблять спиртное огромными количествами. Можно столкнуться с алкоголем низкого качества или индивидуальной непереносимостью этанола, на которую вы раньше не обращали внимания. Для улучшения состояния, важно знать, почему выпивка так плохо на вас повлияла.

Непереносимость алкоголя встречается не так уж и редко. Связана она с ферментом алкогольдегидрогеназом. При поступлении алкоголя в организм человека, с его помощью происходит быстрая переработка этанола на безопасные продукты распада, которые выводятся выделительными системами. Если фермента в организме недостаточно, то человек быстро опьянеет, состояние может ухудшаться каждую минуту.

Наибольшую опасность в плане алкогольного отравления представляют суррогаты и алкоголь низкого качества. Эти алкогольные напитки смертельно опасны и становятся причиной массовых отравлений. Суррогатный алкоголь можно купить в праздничные дни. Люди пытаются сэкономить, поэтому покупают спиртное в непроверенных местах, ориентируясь на самую низкую цену. Состояние человека после употребления таких алкогольных напитков тяжелое и без экстренной помощи медиков не обойтись.

Как избавиться от похмелья

Если речь идет не об алкогольном отравлении, а о похмелье, которое иногда длится несколько дней, порядок действий несколько иной, так как причиной неприятного состояния является интоксикация. Для приведения себя в порядок после алкоголя в первую очередь нужно ее устранить.

Похмелье после алкоголя проявляется тем, что вам хочется пить и это верная реакция организма. Связано это не только с тем, что алкоголь обладает обезвоживающим эффектом, и организм остро нуждается в жидкости, но и со своего рода защитным механизмом. Чем больше жидкости будет в организме, тем быстрее будет работать выделительная система, соответственно, организм быстрее избавится от последствий алкогольной интоксикации.

Кроме того, что человека преследует жажда, пьянство приводит к недостатку солей, минеральных компонентов и витаминов в организме. Алкоголь приводит к нарушению баланса, поэтому требуется срочное восстановление. Лучше всего, если потеющий человек отдаст предпочтение обычной питьевой или минеральной воде, но только без газа. Неплохо помогает после алкоголя рассол, но только поученный путем квашения, натуральные соки без подсластителей, отвары, настои, некрепкие чаи.

Утром после пьянки нередко проявляется повышенное потоотделение. Это связано с тем, что организм пытается избавиться от излишков алкогольных токсинов, выводя их таким образом. Для лучшего эффекта стоит отправиться на свежий воздух. Кислород – это то, что так нужно головному мозгу после возлияния. Так быстрее исчезает шум в голове, восстанавливается потоотделение.

Начните с обычного проветривания помещения. Если состояние не так уж и плохо, то можно отправиться на легкую прогулку. Свежий воздух и физическая активность помогут в быстром восстановлении жизненного тонуса. Однако, если заложенный нос мешает дышать, чувствуются проблемы с координацией, лучше не рисковать выходом на прогулку, ограничьтесь проветриванием.

Организму в такие моменты требуется поддержка, зачастую с похмелья хочется сладкого съесть и в принципе не обязательно себе в этом отказывать. Единственное, лучше обратить внимание на сладкие фрукты или некрепкий сладкий чай, чем на бисквитное пирожное с масляным кремом. Нежирный куриный бульон отлично подойдет в качестве первого завтрака.

Если проблем с аппетитом нет, вы не чувствуете подкатывающих приступов тошноты, можно перекусить овощным салатом или супом. Однако жирная, жареная, острая пища под запретом. Пищеварительная система сейчас нуждается в отдыхе, а не в дополнительных перегрузках. Стоит отказаться от мучного и сладких кондитерских изделий, так как ими значительно повышается нагрузка на поджелудочную железу. В конечном итоге злоупотребление сладким может стать причиной диабета.

Лечение после застолья

Если при отравлении, которым заканчивается выпивка, ничего не предпринимать, появятся серьезные последствия и осложнения. Что же делать при плохом самочувствии после выпитого алкоголя, если очень плохо после запоев:

  1. Первым делом употребить много жидкости. Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Именно по этой причине после пьянки человек ощущает потребность в воде. Для восстановления водно-солевого ресурса пьют обычную либо минеральную воду, а также компот и соки, рассолы и зеленый чай.
  2. Обязательно придерживаться режима питания. Нельзя есть острую, жареную и жирную пищу. Питайтесь часто, но малыми порциями. Не следует кушать при отсутствии аппетита, лучше подождать или включить в рацион свежие овощи и фрукты.
  3. Желательно восстановить кислородное обеспечение. Это делайте с помощью пребывания на свежем воздухе.
  4. При отсутствии рвотного рефлекса примите активированный уголь, покушайте и поспите. Сон – лучшее средство для восстановления сил после похмелья.

Аспирин

Плохо после пьянки что делать: как быстро облегчить состояние

Лекарство поможет справиться с неприятными ощущениями, которые дарит опьянение, и быстро отрезветь. Аптека предложит варианты этого препарата:

  • Алка Зельтцер;
  • шипучие таблетки Аспирин;
  • Зорекс;
  • Антипохмелин.

Принимать эти средства рекомендуется после вечеринки, через 8 часов, даже если употреблялось только пиво. Аспирин противопоказан из-за вредного воздействия на ЖКТ. При язве желудка пользуются более щадящими средствами. Схема дозировки Аспирина выглядит таким образом: 500 мг на 30 кг массы тела. Эти медикаменты не выводят яды, однако снимают головокружение и мигрень.

Белый или черный активированный уголь – первый и скорый помощник при алкоголизме. Уголь действует  благодаря пористой структуре и применяется при разных видах интоксикации и при пищевых и бактериальных отравлениях. Средство нейтрализует токсины и яды, избавляя организм от разрушительного действия.

Эффективность активированного угля заключается в правильном использовании. Сорбент необходимо съесть, а затем опорожниться. Схема приема препарата такова: на 20 кг веса берется 1 таблетка. За один прием противопоказано употреблять больше 6 таблеток. Дозу разделите на несколько приемов.

Это важно, потому что токсические компоненты не попадут из ЖКТ в кровяное русло. Если уголь принят на ночь – испражнитесь. Нельзя смешивать это лекарство с иными. При появлении тошноты и головокружения спровоцируйте искусственную рвоту. Надавите ложкой или пальцем на корень языка. Не разрешается часто прибегать к подобным действиям, так как такие манипуляции способствуют развитию язвы и гастрита.

Народные средства

  1. После бурного застолья поможет коктейль из меда и лимона. Для рецепта понадобится со лимона, а также 1 ч. л. пчелиного продукта. Ингредиенты размешайте в 0,5 л воды и выпить на протяжении часа. После принятия снадобья нельзя вызывать искусственную рвоту.
  2. Поможет снять дискомфорт в желудке рассол от квашеной капусты или соленых огурцов. Благотворное воздействие объясняется наличием соли в жидкости.
  3. Напиток из томатного сока и желтка. Для лечения возьмите 200 мл томатного нектара и добавить сырой желток. Смесь рекомендуется употребить залпом.
  4. Снимет неприятные симптомы средство из сырого яйца, перца, соли и уксуса. Продукты соединяют, на одну дозу требуется взять одно яйцо, 4 капли столового уксуса, щепотку соли и перца. Состав выпить за один прием.
  5. Избавить от интоксикации поможет настой бархатцев. Залить 7 цветков этого растения 1 л кипятка, проварить 2 минуты, снять и дать смеси остыть. Применять по 200 мл напитка в день до трапезы.
  6. Травяные отвары помогут справиться с легкой формой интоксикации.

Плохо после алкоголя

При плохом самочувствии следует употреблять кисломолочные продукты:

  • йогурты;
  • простоквашу;
  • кефир.

Скушайте для восстановления работы пищеварительного тракта тарелку нежирного бульона.

Таблетки

Для избавления от похмельного синдрома из медикаментозных препаратов рекомендованы следующие лекарства:

  • капсулы Зорекс;
  • шипучие препараты Алка-Зельтцер;
  • таблетки Антипохмелин;
  • желе ДринкOFF;
  • Зеналк.
  • порошок Гутен Морген.

Также воспользуйтесь и другими препаратами, снимающими боль, страх и ВСД.

Что запрещается делать при отравлении

При интоксикации запрещено:

  • употреблять спиртное;
  • ходить в баню;
  • пить крепкий чай и кофе.

Нельзя опохмеляться, поскольку в результате таких действий появляется замкнутый запойный круг, выбраться самостоятельно из которого сложно. В тупик заводит алкоголика боязнь признаться окружающим в проблеме.

Прием сауны нагружает сердце, что нежелательно. Горячая ванна также исключается. Горячие отвары помогают при обычных головных болях. Не принесут такие процедуры облегчения при перепое. Бодрящее питье стимулирует излишнюю активность нервной системы, а также поднимается давление, что может спровоцировать смерть.

Как уберечь себя от последствий

Чтобы предотвратить плохое состояние важно снизить объем потребляемых алкогольных напитков. У каждого человека своя норма, превышение которой губительно воздействует на организм.

Норма определяется ростом, весом и половой принадлежностью. Представители сильной половины человечества дольше не пьянеют. Зачастую, выпивая, человек пребывает в состоянии эйфории и упускает момент, когда необходимо остановиться.

Немаловажно и качество спиртного. Выпивая суррогатную продукцию, можно отравиться. Нельзя экономить на здоровье. Следует покупать сертифицированную продукцию.

При патологий почек, печени, нервной системы и пищеварительного тракта хмельные напитки попадают под запрет. Противопоказан алкоголь пациентам с онкологией, болезнями сосудов и сердца.

Желательно перед предстоящей вечеринкой перекусить. Нельзя употреблять спиртные напитки на голодный желудок. После приема горячительного напитка всегда закусывать желательно после каждой рюмки.

Этанол выводит из организма воду. Чтобы избежать нехватки жидкости, необходимо сбалансировать водный показатель. Для этого употребляют воду. Положительно действует 1 ч. л. подсолнечного или сливочного масла перед застольем. Этот продукт обволакивает желудок и всасывание спирта происходит медленнее.

Снятие алкогольной интоксикации

В первую очередь нужно вызвать врача, а только потом приступать к оказанию первой помощи. Самый простой способ — промыть желудок. Для облегчения состояния пострадавшему дают выпить большое количество жидкости, вызывают рвоту. Процедуру можно повторить несколько раз, пока человеку не станет лучше. Если промывание не помогает, нужно растереть мочки ушей, вызывая прилив крови к голове. Также облегчает состояние массаж участков под носом и нижней губой.

Дальнейшие действия:

  1. Положить пострадавшего набок во избежание удушья от рвотных масс.
  2. Укрыть одеялом, чтобы не было переохлаждения.
  3. Не давать человеку подниматься, передвигаться.
  4. Сделать искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, если пострадавший перестал дышать.

Категорически запрещено снова употреблять алкоголь.

Помочь может прием сразу после окончания пьянки смеси лекарственных средств: активированный уголь — 6 таблеток, ацетилсалициловая кислота — 2, Но-шпа — 1. На следующий день симптомов похмелья практически не будет.

Для снятия симптомов плохого самочувствия рекомендовано принимать следующие препараты: Алкозельтцер, Антипохмелин, Аспирин, Зеналк, Зорекс, Полисорб и др.

Народные средства

Методы и средства народной медицины:

  1. Травяные чаи (ромашка, зверобой, мята) для устранения симптомов тошноты.
  2. Сон. Чем дольше, тем лучше. Его целительная сила поможет быстрее восстановиться.
  3. Имбирная вода. Маленькую щепотку сухого имбиря залить кипятком. Настаивать, пить по 30 мл до 4 раз в день.
  4. Правильное питание (нежирный мясной бульон, кисломолочные напитки, овощи, фрукты, мед, орехи).
  5. Прогулка на свежем воздухе.
  6. Водные процедуры.
что делать когда отходняк

Все симптомы вызваны отравлением организма в результате интоксикации

Симптомы отходняка:

  • Головная боль;
  • Чувство тошноты;
  • Рвота;
  • Расстройство кишечника;
  • Тремор (дрожание) рук и ног;
  • Общая слабость;
  • Лихорадка;
  • Сильно сердцебиение.

Данные симптомы вызваны отравлением организма в результате интоксикации. Человек, переживающий похмелье, которое может продолжаться длительное время, испытывает страдания телесные и моральные. Если вы не употребляете алкоголь, то можете представить, насколько тяжело приходится человеку, когда все выше перечисленные симптомы наступают одновременно.

Лечить длительный спиртной запой очень сложно. Необходимо время и комплексное лечение, а также полный отказ от спиртного со стороны больного. Длительность терапии определяет только лечащий доктор нарколог. О том, как пережить похмелье в домашних условиях быстро и как можно легче вы узнаете ниже.

как отойти после запоя

Существует несколько условных стадий алкогольной зависимости

Существует несколько условных стадий алкогольной зависимости. Примерно их можно описать так:

  1. Первая стадия алкоголизма определяется периодическим употреблением спиртного, а также систематическим пьянством с увеличением количества выпиваемого. В результате чего, застолья становятся более длительными и частыми, что ведет к неминуемому привыканию.
  2. Вторая стадия зависимости характеризуется похмельем. Развивается сильное желание опохмелиться и поскорее снять неприятные симптомы новой дозой алкоголя.
  3. Третья стадия характеризуется тем, что алкоголику не требуется много спиртного, а также полной деградацией личности. Данный этап требует срочного медикаментозного лечения, и принятие серьезных психологических мер воздействия. От человека, находящегося на этой стадии заболевания, как правило, отворачиваются родные и близкие люди, а в его окружении находятся только такие же как он сам, алкоголики.
отходняк после запоя

Лечение с помощью препарата «Унитиол» , который часто использую в своей работе врачи скорой помощи

Отравление в результате употребления алкоголя можно снять следующими способами:

  1. Инфузионное лечение в стационаре. Проводится очистка организма от токсинов с помощью различных процедур: капельницы с физраствором, глюкозой, медикаментами. Специальные медикаментозные средства быстрее снимают острое состояние похмелья, выводят из организма этанол из органов (в том числе из печени), очищают и разжижают загустевшую кровь, питают клетки головного мозга и восстанавливают нормальную работу центральной нервной системы.
  2. Лечение с помощью препарата «Унитиол» , который часто использую в своей работе врачи скорой помощи. Данный препарат хорошо справляется с длительным отравлением организма (в том числе этанолом), снимает симптомы токсического отравления.
  3. Медикаментозное лечение препаратом, который вы можете встретить под названием «Реамберин». Это одно из самых мощных средств по детоксикации организма после отравления этанолом. Достаточно широко применяется при затяжных запоях, очищает кровь и внутренние органы от токсинов и продуктов распада этанола, восстанавливает нормальную работу внутренних органов.
  4. Аскорбиновая кислота , которую вы можете знать как аскорбинку. Аскорбиновая кислота помогает тканям очиститься от продуктов распада этанола, способствует скорейшему восстановлению клеток функций головного мозга и ЦНС. Как правило, выпитая до застолья аскорбинка, облегчает симптомы похмелья на следующее утро (если знать и соблюдать меру).

Длительное пьянство крайне опасно для организма человека в целом

Длительное пьянство крайне опасно для организма человека в целом. Поэтому нужно действовать при первых же симптомах отравления и не доводить ситуацию до критической. Лечение на первых стадиях алкогольной зависимости проходит быстрее и легче. Таким образом, можно предотвратить развитие серьезных последствий, таких как полная деградация личности и асоциальность, разрушение организма и его функций.

Самолечение при длительных пьянках приводит к тому, что процессы восстановления идут очень медленно. Алкоголизм – это очень серьезное заболевание связанное не только с физической потерей здоровья, но и с психологическими проблемами данного конкретного человека. Поэтому как можно скорее нужно обратиться к наркологу и начинать комплексное лечение (желательно в стационаре) с длительным периодом реабилитации (с возможной кодировкой больного).

Когда нужна медицинская помощь

Пострадавшему может быть очень плохо. Поэтому если промывание и другие методы не помогают, потребуется помощь врача. Лучше пройти лечение в условиях стационара, где будут проведены все необходимые процедуры. В самых тяжелых случаях для промывания желудка назначают клизму, а для снятия симптомов похмелья — капельницу.

отходняк после пьянки

После пробуждения нужно сразу же встать под резко контрастный душ

Есть несколько доступных способов убрать похмельный синдром в домашних условиях. Действовать надо быстро. Врачи наркологи рекомендуют следующее:

  1. Контрастный душ. После пробуждения нужно сразу же встать под резко контрастный душ. Это означает, что вода не должна плавно переходить из одного температурного режима на другой, это должна быть очень холодная вода резко сменяющаяся приемлемо горячей (вы должны быть осторожны, чтобы не обжечься).
  2. Восполнение жидкости в организме. Так как алкоголь выводит воду, являясь мочегонным, поэтому во время пьянства организм человека очень сильно обезвоживается. Вместе с жидкостью из организма «вымываются» важные микроэлементы (натрий, калий, магний и др.). Потеря жизненно важных микроэлементов приводит к болям в мышцах, ломке в суставах. Для того, чтобы не перегружать мочевую и лимфосистему, воду необходимо пить небольшими порциями в течение дня. Каждые 30 минут по стакану чистой воды.
  1. Снять или облегчить неприятные симптомы (такие как: головная боль, лихорадка, рвота, тошнота, тряска конечностей) поможет настойка мяты перечной: 20 капель настойки на стакан чистой воды. При отсутствии мытной настойки можно использовать нашатырный спирт. Только его нужно в 4 раза меньше: 5 капель на стакан воды.
  1. Марганцовка разведенная в воде до умеренно-розового оттенка.
  1. Фрукты и цитрусовые, помогают облегчить течение болезни, так как являются природным источником витамина С (аскорбиновой кислоты), клетчатки, очищающей стенки кишечника.
  2. Ягоды мороженные или свежие: смородина, клюква, брусника хорошо снимают интоксикацию. Съедать нужно за раз от 3 столовых ложек ягод.
  3. Корица, разведенная в кипятке (1 чайная ложка на стакан кипятка), помогает справиться с рвотой и тошнотой. За один прием можно не более одного стакана отвара корицы.
  4. Прием пищи мелкими порциями. Желательно легко перевариваемая пища: овощные супы, бульоны.

Как долго еще мучиться с похмелья после запоя{q}

Доброго времени суток всем собравшимся! Сегодня я хотел бы с вами поговорить на одну из самых актуальных тем после затянувшихся майских праздников, сколько длится похмелье после запоя{q}

Уверен, что каждый хоть раз в жизни испытывал на себе все прелести и сюрпризы похмельного синдрома и не по наслышке знает, как тяжело отходить от затяжной пьянки. Хорошо, если недуг сопровождается только головной болью и отвращением от еды. А ведь зачастую бывают и более тяжелые формы и проявления похмелья:

  • Сильное головокружение;
  • Мигрень;
  • Покраснение глаз;
  • Сильный упадок сил;
  • Потеря аппетита;
  • Слабая концентрация внимания;
  • Депрессивное состояние;
  • Рвота;
  • Отек конечностей и т.д.

Эта тема еще актуальна и потому, что от пьянства страдает не только сам алкоголик, и все окружение. Поэтому, близким и родным тоже не мешало бы знать формы выхода из этого состояния и понимать, как быстро пройдет похмельный синдром.

Я приведу общие факторы, исходя из которых, вы сможете сориентироваться, сколько дней продлится похмелье после запоя.

Запой или алкоголизм{q}

Многие путают два абсолютно разных понятия: обычное пьянство с абстинентным алкоголизмом, или запоем, как привыкли его называть в народе. Разница в том, что пьянство – это в принципе серьезное заболевание, при котором человек не может существовать без алкоголя.

А абстинентный синдром – это тяжелая форма похмелья, или говоря простонародным языком, «отходняк» после пьянства. Такой синдром может сопровождаться нервным, физическим и психическим расстройством.

После длительного запоя похмелье может длиться до нескольких недель, в зависимости от того, сколько всего было выпито во время затяжного пьянства.

Ощущения, которые испытывает человек, переживающие этот непростой период – несравнимы с обычным физическим состояние человека, который накануне вечером слегка перебрал. Если обычный «бодун» может длиться до 5-8 часов, то абстинентный синдром иногда не отпускает в течение 2-3 недель.

Как выходить из запоя{q}

Совет один – выходить нужно постепенно. Резкий выход может лишь усугубить общее физическое состояние и спровоцировать повторную вспышку. Конечно, все зависит от того, как долго у вас длится период пьянства. Для кого-то и два дня – запой, а кто-то недельный загул не называет запоем.

Говоря о том, сколько длится и как проходит похмелье после длительного запоя, не мешало бы сразу предупредить. Дело это сугубо индивидуальное и зависит от ряда факторов. Начиная от того, что пили и заканчивая вашими личными физиологическими особенностями: весом, полом, возрастом.

Этиловый спирт, попадая в организм, расщепляется до ацетальдегида, который оказывает еще более пагубное состояние на человека, чем спирт. Распад этот, как правило, происходит в печени и именно на нее ложится вся тяжесть выпитого.

Если клетки печени способны быстро справиться с этим распадом, то похмельный синдром для человека происходит безболезненно. Если же нет, то человек на себе ощущает все прелести интоксикации.

Чтобы максимально облегчить муки и сократить время выхода из запоя, есть несколько проверенных способов:

  • Употребляйте как можно больше чистой воды. Не менее трех литров в день нужно выпивать, чтобы помогать организму выводить продукты распада этилового спирта.
  • Не употребляйте чай и кофе во время выхода.
  • Острая жирная пища поможет справиться с тяжелым состоянием.
  • Активированный уголь является лучшим способом почистить организм от вредных и ядовитых веществ.
  • Головную боль и тошноту хорошо снимает охлажденный томатный сок с солью и перцем.
  • Если болит голова – не стоит сразу бежать в аптеку за лекарством. Тем более, если вы приняли активированный уголь, то с приемом других медикаментов стоит повременить. Потрите кусочком лимона виски и боль притупится.
  • Если вы в состоянии есть, то не голодайте. Легкий бульон из курицы или говядины поможет справиться с неприятными симптомами.

Конечно будет лучше, если человека, который переживает непростой период в своей жизни – будут поддерживать близкие люди. Правильное питание, психологическая поддержка помогут справиться с тяжелым недугом и победить его!

Хотите научиться правильно питаться и узнать, как грамотно почистить организм{q} Тогда вам в школу здоровой жизни , где вам расскажут то, чему, к сожалению, нас не учили в обычной школе.

На этом хочу с вами попрощаться! Если вы знаете проверенные способы, которые помогут справиться с синдромом после двухдневного запоя и безболезненно пройти этот непростой этап – поделитесь с остальными. Расскажите, сколько у вас обычно длится похмелье и как вы справляетесь{q} И, конечно, не забывайте подписывать на мой блог, чтобы всегда быть в курсе всех новостей.

Ваш трезвый алкоголик.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector