Алкоголь и память » влияние алкоголя на память

Особенности и виды состояния

Этанол, частично метаболизируясь в организме, выделяет ацетальдегид — сильный токсин. Вместе эти два вещества распространяются по всему телу: этанол поражает клетки, разрывая их изнутри, и выделяя ацетальдегид, который в свою очередь поражает соседние клетки. Точно такая же реакция происходит и в коре головного мозга, которая контролирует поведенческие функции, концентрацию внимания и мышление.

Тяжелая интоксикация влечет за собой наркотическую амнезию – состояние полной бессознательности, которое сменится наркотическим сном. Такие проявления могут наблюдаться как у алкоголиков со стажем, так и у людей пьющих впервые, и характерны для 1-2 стадий алкоголизма. Частичная потеря памяти возникает из-за безмерного употребления спиртных напитков.

Кратковременная память и алкоголь

От воздействия веществ алкоголя в особенности страдает кратковременная память. В этом случае имеется ввиду то, что на следующий день после «удачного веселья» в состоянии похмелья человек гораздо хуже запоминает порученные ему дела или что-то важное, сказанное другими людьми. Что же касается сосредоточения и внимания, то с этим тоже возникают затруднения.

Если же употребление алкоголя в больших дозах учащается, то происходят уже структурные изменения в мозге. Это возникает из-за того, что его клетки разрушаются. Где-то у половины алкоголезависимых людей наблюдается проблема с памятью, им трудно запоминать новую информацию. Исследовали доказали, что чем дольше человек употребляет большое количество алкоголя, тем сильнее изменения в его мозге, а значит сложнее будет проводить восстановление памяти.

Причем это касается не только кратковременной памяти, но и изменений личности, ослабления трудоспособности человека. Таким людям трудно держать равновесие, у них дрожат руки. Есть в мире и признанные болезни, которые были вызваны чрезмерным употреблением алкоголя. К ним относятся:

  • Болезнь Маркиафавы-Бигнами;
  • Болезнь Вернике;
  • Синдром Корсакова.

Почему пропадает память и как влияет на это алкоголь{q}

В ходе изучений проблем, связанных с алкоголем, ученые выяснили, что нарушение запоминающих функций связанно с воздействием этанола на отдельный участок мозга, расположенный в височных долях, — гиппокамп. В этом участке происходит формирование кратковременной и долговременной памяти.

Этанол, воздействуя на нервные клетки гиппокампа, блокирует их, нарушая ток импульсов по цепям синапсов. Часть нейронов синтезирует стероиды, препятствующих запоминания. Совокупность этих процессов мы называем провалом в памяти. Человек прекращает временно запоминать происходящее. События не восстановятся, рассказы окружающих кажутся выдумкой.

Что для мозга хорошо

Наиболее сильным повреждениям подвержен мозг молодежи, т.к. в этом возрасте развитие памяти и в целом мозга еще не закончилось. Конечно, алкоголь отрицательно влияет на людей разного возраста. Поэтому важно, чтобы человек вел здоровый образ жизни, как в 15, так и в 30-40 лет. Помните, что чем реже и меньше вы употребляете алкоголь, тем лучше память у вас будет в старости.

Конечно, если человек уже стал алкоголезависимым, но вовремя отказался от этой пагубной привычки, то изменения в его мозге можно скорректировать. Ведь мозг, как и большинство органов человеческого тела, может довольно хорошо восстанавливаться даже после жестокого обращения с ним. Даже несколько недель трезвой жизни помогут человеку восстановить мышление и привести в порядок память.

Выпил и забыл: что делать{q}

Конечно же, можно обойти неприятные последствия. Избежать отравления этанолом просто — достаточно не пить и придерживаться здравого образа жизни:

  • поддерживающая терапия для сосудов, которая поможет очистить их и придаст им эластичность;
  • отказ от вредных привычек;
  • комплексные препараты для улучшения работы мозга;
  • здоровый сбалансированный рацион;
  • занятия спортом – это укрепит все системы организма;
  • предпочтителен активный отдых, пешие проулки.

Важную роль в процессах запоминания играет витамины группы B. Недостаток легко восполнить, отдав предпочтение таким продуктам, как гречневая и овсяная крупы, яйца, печень, орехи, ржаной хлеб, брокколи, цветная капуста, помидоры, шпинат, картофель, сельдь, сыр, мясо.

Опасные последствия

Вот, что происходит с мозгом при распитии спиртного:

  • Прием алкоголя в любом количестве приводит к гибели клеток мозга — нейронов, причем количество погибших клеток прямо пропорционально выпитому спиртному.
  • Сладжирование (склеивание эритроцитов) крови вызывает тромбоз капилляров, что становится причиной многочисленных мелких кровоизлияний в мозгу или инсульта.
  • Со временем меняется внешний вид органа: головной мозг уменьшается в размерах, его извилины сглаживаются.

Интенсивное отравление мозга алкоголем приводит к таким последствиям:

  • нарушается координация движений;
  • снижается адекватная оценка реальности;
  • нарушается память и интеллект;
  • замедляются мыслительные процессы;
  • зрение и слух притупляются;
  • возникают сложности в ориентировании на местности;
  • человек не способен справляться со вспышками гнева;
  • учащается сердцебиение, появляется головокружение;
  • теряется чувствительность к боли.

При сильном отравлении алкоголь действует как галлюциноген: человек начинает видеть нереальные образы и несуществующие объекты.

После 3-4 лет постоянного пьянства влияние алкоголя на головной мозг вызывает:

  • затруднения даже с простой умственной работой;
  • мыслительный процесс становится крайне ограниченным;
  • снижается критичность мышления;
  • человек становится крайне неустойчив эмоционально: приступы раздражения сменяются апатией, может развиться алкогольная депрессия;
  • в результате того, что алкоголь убивает клетки мозга, развиваются такие болезни, как слабоумие, деменция, болезнь Альцгеймера.

Процесс восстановления мозга возможен, хотя и протекает крайне медленно.

Тяжело предугадать, что может натворить человек, мозг которого уже не контролирует поведение, воспринимает действительность искаженно, и ведет запись событий. Человек в беспамятном состоянии являет собой угрозу — как для окружающих, так и для самого себя. Тяжкие преступления, суицидальные случаи и отравления в результате безмерного употребления – распространенный финал алкоголиков.

Поэтому, сталкиваясь с частичной потерей памяти, нужно подумать о лечении и профилактике осложнений.

Виды алкогольной амнезии

После отказа от алкоголя вернуться к нормальной жизни очень непросто, но возможно. Первым делом нужно, чтобы этанол больше не попадал в организм, и со временем он очистится от вредных веществ. Для скорейшей очистки организма рекомендуется провести его детоксикацию с помощью медикаментозных препаратов.

После отказа от алкоголя все органы восстанавливаются по-разному, но медленнее всего возвращаются к жизни нервная система и головной мозг. Чтобы полностью восстановить их функции, понадобится несколько лет после полного прекращения распития спиртного. Ученые, изучая влияние алкоголя на мозг, приходят к выводу, что полностью на 100% вернуть былые возможности не удастся, и даже через 10 лет по характерному поведению и сниженному интеллекту можно будет узнать того, кто в свое время злоупотреблял спиртным.

Безопасные дозы алкоголя зависят от индивидуальных возможностей организма. Средние показатели разрешенных алкогольных напитков в сутки для мужчины в возрасте от 30 до 40 лет весом 75 кг:

  • пиво — 0,5 литра,
  • вино крепленое — 200 граммов,
  • водка — 50 граммов.

Для женщин в возрасте от 25 до 35 лет весом 70 кг в сутки без вреда для здоровья можно выпить:

  • пиво — 0,3 литра,
  • вино крепленое — 150 граммов,
  • водка — 30 граммов.

При этом минимум 3 дня в неделю должны быть полностью «трезвыми».

Разрушительный процесс действия алкоголя на мозг и ЦНС может привести к необратимым последствиям и полной деградации личности. Вернуться к полноценной и здоровой жизни можно после полного отказа от спиртного, при этом мозг восстанавливается полностью в течение нескольких лет.

Алкогольная амнезия является довольно распространенным явлением, так как случается почти с каждым. Люди, которые давно злоупотребляют спиртным, привыкли к такой особенности организма. Но те, кто пьет очень редко, могут сильно удивиться возникшей амнезии. Считается, что алкоголь и память – два несовместимых понятия, поэтому человеку, страдающему алкоголизмом, обязательно требуется лечение.

Врачи подразделяют алкогольную амнезию на 3 типа:

  1. Алкогольный палимпсест. Ухудшение памяти чаще всего встречается у людей, страдающих от алкоголизма. В таком случае человек забывает отдельные фрагменты происходящего, но помнит то, что было после алкогольного опьянения.
  2. Наркотическая алкогольная амнезия. Такой вид амнезии может встречаться и у алкоголиков, и у здоровых людей. Человек после сильного опьянения засыпает и абсолютно ничего не помнит после.
  3. Тотальная алкогольная амнезия. Наблюдается у людей, страдающих третьей стадией алкоголизма. Забывается все, что происходило во время распития алкоголя. В таком случае необходимо немедленное лечение.

После того как человек протрезвеет, он пожелает знать, что происходило с ним. К сожалению, врачи-наркологи утверждают, что не существует способов полностью восстановить память.

Перед тем как принимать алкоголь, следует учесть определенные факторы, помогающие произвести снижение провалов в памяти от алкоголя:

  • Выпивать на сытый желудок.
  • Не смешивать несколько видов алкоголя.
  • Сопровождать распитие спиртного с лимонным соком.
  • После принятия большой дозы алкоголя принять активированный уголь.

Учеными было доказано, что после употребления крепких напитков страдает краткосрочная память. Именно она помогает запоминать информацию, полученную в течение часа.

Для того, чтобы произошло восстановление работы мозга, назначаются препараты для укрепления сосудов и нормализации давление. Также рекомендуется принимать витамины и ноотропы, чтобы восстановить нормальное функционирование метаболизма в тканях головного мозга и произвести полноценное лечение.

В целях профилактики выполняют ряд таких процедур:

  1. отказ от спиртного, курения, снотворного и антидепрессантов;
  2. употребление полезных для мозга продуктов питания (орехи, рыба);
  3. активный образ жизни и регулярные прогулки;
  4. умеренные физические нагрузки.

Комплексное лечение организма после длительного приема алкоголя поможет восстановить память. Также важно полностью отказаться от употребления спиртного и соблюдать все рекомендации, назначенные наркологом. Восстановить забытые события не получится, но удастся значительно улучшить память.

Волшебных методов восстановления памяти не существует. Потерянные события останутся лишь в памяти окружения человека. Но существует ряд мер, которые снизят урон алкоголя на организм:

  • совмещение алкоголя с приемом пищи;
  • выбор одного спиртного напитка. Не рекомендуется употребление разных видов алкоголя в течение короткого периода;
  • небольшое количество лимонного сока во время мероприятия простимулирует работу желудка;
  • перед застольем и после можно принять несколько таблеток активированного угля.

Для восстановления функций памяти назначаются препараты, укрепляющие сосуды, комплексы витаминов, поддерживающие лекарства, улучшающие работу мозга, в расписание пациента вводятся обязательные физические нагрузки и пешие прогулки. Врачи настойчиво рекомендуют отказаться от вредных привычек.

Ваш нарколог рекомендует: Как улучшить память{q}

Организм способен восстанавливаться, и меры для улучшения памяти дадут хороший результат. Конечно же, уменьшение доз спиртного снижает риск провалов в памяти, но вероятность заболевания все равно остается. Лучше отказаться от алкоголя вовсе.

При появлении симптомов нарушения памяти следует обратиться к специалисту. Врач поможет избавиться от алкогольной зависимости, и назначит соответствующую терапию для восстановления функций мозга. Период избавления от таких проблем длительный, и следует запастись терпением.

На следующее утро после такой «вечеринки» участников пригласили, чтобы воспроизвести заученные слова. Тест на воспроизведение информации проводили примерно через 18 часов после обучения.

«Результаты показали, что пьющая группа значительно лучше запомнила слова. Более того, лучше справлялись с заданием те участники, которые после обучения выпили больше остальных. Мы полагаем, алкоголь каким-то образом способствует консолидации нервных клеток и структур по мере увеличения дозы», — комментирует неожиданное открытие профессор Морган.

Также ученые допускают связь между эффектом алкоголя и эффектом сна – все тесты проводились на следующее утро, когда участники полноценно выспались и отдохнули. Этот факт добавляет в уравнение новую переменную — сон, усложняя и без того непростой вопрос.

https://www.youtube.com/watch{q}v=fUh8xE_QSWw

«Будущие исследования должны дать альтернативное нейробиологическое объяснение ретроградному влиянию алкоголя на память и обучение, а также пояснить роль сна», — уверена Морган.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector