Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Распознайте проблемы, которые вызывает алкоголь — это ключ к тому, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Взгляните реально на проблемы, которые есть у вас в жизни, и поймите реальное негативное влияние алкоголя на вашу жизнь.Я посмотрел на свою жизнь, оценил те проблемы, которые есть в ней. Я провел подробный анализ и понял, что большинство проблем в моей жизни вызвал алкоголь:

  • Проблемы в семье
  • Проблемы в отношениях
  • Проблемы на работе
  • Проблемы с психикой
  • Проблемы с восприятием мира
  • Проблемы с ощущением

Я с ужасом осознал, что именно алкоголь вызвал большинство проблем в моей жизни:

  • Я стал более неуверенным в себе
  • Я плохо общался с людьми, потому что был всегда раздражен
  • Я был агрессивным и нелюдимым, что мешало мне строить отношения
  • Меня постоянно что-то беспокоило. Что-то мешало чувствовать себя хорошо
  • Я все хуже справлялся с элементарными задачами

Иногда кажется, что когда решатся все проблемы, мы сможем бросить пить. Но суть в том, что именно алкоголь вызывает проблемы в жизни.

Симптом отвыкания. Главное последствие алкоголя.

Дальше я хотел бы рассказать главный совет, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Он заключается в том, что вам нужно понять существование такого последствия, как постабстинентный синдром или симптом отвыкания.

Что это такое симптом отвыкания

Симптом отвыкания – это неадекватные чувства, которые вы будете испытывать, если прекратите вводить в себя алкоголь. Что это за чувства:

  • Беспокойство
  • Напряженность
  • Тревога
  • Депрессия
  • Пессимизм
  • Раздраженность

Эти чувства вы будете испытывать очень долго после того, как бросите пить. Они длятся от 6 до 12 месяцев.

Если вы сможете пройти  симптомы отвыкания и не сорваться, то в конце концов они прекратятся, и вы сможете начать жить трезво.

Часто человек путает симптомы отвыкания со своими реальными чувствами. Ему начинает казаться, что:

  1. Это его особенность характера
  2. У него действительно в жизни что-то идет не так
  3. Что, у него есть проблемы, из-за которых нужно пить
  4. Что именно с ним что-то не так

Эти лживые причины заставляют человека снова выпивать.

Если вы не осознаете их, то велика вероятность вашего срыва.

Поэтому вам нужно осознать существование симптомов отвыкания и ждать, когда они прекратятся.

Распознайте проблемы, которые вызывает алкоголь — это ключ к тому, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Мне удалось бросить пить алкоголь самостоятельно.

  • Я не пользовался кодированием, таблетками и прочими искусственными препаратами
  • Я не надеялся избавиться от зависимости за 1 день
  • Я знал, что мне нужно будет работать над трезвостью постоянно

Перед тем как бросить пить, я получил знания, которые позволили мне выбраться из алкогольной западни.

Кратко, чего мне удалось достичь?:

  • Сейчас больше трех лет я веду трезвый образ жизни.
  • Мой алкогольный стаж составлял на момент, когда я бросил пить, более 10 лет.
  • Одновременно с алкоголем я бросить курить, играть в компьютерные и азартные игры, есть вредную пищу и т.д.
  • Я начал заниматься спортом
  • Сбросил лишний вес на 10 кг


В этой статье я постараюсь доходчиво объяснить, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector