Как выйти из запоя самостоятельно

Причины плохого состояния

В состав спиртных напитков входит этиловый спирт, который разлагается печенью до ацетальдегида. Данное вещество отравляет ткани сильнее, чем этанол, поэтому происходит дальнейшая переработка продуктов распада.

Следующий этап – образование уксусной кислоты, из которой затем получаются углекислый газ и вода. Все процессы происходят в печени, которая принимает на себя основной удар.

Физиология человека такова, что первые приметы отравления токсинами появляются через несколько часов после приема спиртного. Из-за легкого анестезирующего воздействия алкоголя они игнорируются, а эйфория заставляет продолжать застолье.

Начинается отравление организма токсинами, которые печень и почки стараются вывести за короткие сроки. При ускоренном метаболизме и малом количестве выпитого длиться похмелье будет меньше, чем при регулярном злоупотреблении.

Интоксикация сопровождается сильным обезвоживанием, что приводит к жажде и отекам. Также отравление становится причиной слабости, повышения температуры и дискомфорта в мышцах.

Резкое расширение сосудов под влиянием алкоголя вызывает повышение давления и головные боли. Последующее сужение сосудов провоцирует спазмы и мигрени.

03 декабря 2015.

В современном мире довольно редко встречаются люди не употребляющие спиртного. Даже если крепкие спиртные напитки способны осилить не все, то мало кто откажется от пенного освежающего пива, особенно в жаркий летний день.

И хотя у этого напитка есть масса достоинств, тем не менее существуют и побочные эффекты оказывающие воздействие на организм. Наряду с пагубным влиянием на эндокринную и сердечно-сосудистую систему, часто можно наблюдать понос после пива.

Натуральное, изготовленное строго по технологии пиво состоит из воды, хмеля и солода. В небольших количествах оно даже полезней красного вина.

Однако такой напиток в наше время – большая редкость. Зачастую производители добавляют в него консерванты, искусственные добавки, присадки и другие вредные вещества.

Естественно, такое пиво довольно вредно, а большое его количество вызывает массу неприятных симптомов.

Большинство людей считает пиво некрепким напитком, который можно пить в больших количествах. Однако это совсем не так.

Дело в том, что нынешнее пиво намного крепче, чем кажется на первый взгляд. Отечественный госстандарт регламентирует минимальное содержание этилового спирта в пиве (сколько процентов чистого спирта должно быть в напитке).

Это значит, что производитель не может сделать пиво менее крепким.

Более того, количество алкоголя в большинстве напитков выше заявленного. Например, если на этикетке указано содержание этилового спирта 6%, то на самом деле содержание может достигать 9%.

Почти 100 грамм – именно сколько чистого алкоголя содержится в 1 литре пива. Естественно, пара-тройка литров этого напитка может вызвать жуткое похмелье.

Более того, человек может «перебрать», сам того не заметив.

Современное бутылочное пиво содержит массу вредных добавок, необходимых для хорошего пенообразования. ГОСТ Р 51174-98 требует определенную высоту и стойкость пены, однако не указывает, каким образом этого нужно достичь.

Как правило, производители злоупотребляют этим, добавляя в напиток органические вещества. Естественно, такое пиво становится причиной сильного похмелья, избавиться от которого бывает довольно тяжело.

Факт! Пиво содержит много фитоэстрогенов – веществ, похожих на женские половые гормоны. Из-за них у мужчин редеют волосы, растет грудь, откладываются жировые отложения на бедрах. Женщины, злоупотребляющие пивом, довольно быстро набирают лишний вес.

Признаки и симптомы пивного алкоголизма

  • Прием более 1 литра напитка ежедневно
  • Раздражительность и агрессивность при его отсутствии
  • Снижение потенции/либидо
  • Возбудимость ночью, вялость и заторможенность в дневное время.

Неконтролируемый прием напитка и постоянное повышение дозировки негативно сказывается на работе всех органов и систем. В первую очередь страдают сердечно-сосудистая система, печень, селезенка, почки.

Происходит нарушение водно-солевого баланса, многократно повышаются риски развития сахарного диабета, сердечной недостаточности, цирроза печени и других тяжелых заболеваний.

Симптомы пивного похмелья

Похмельный синдром трудно спутать с чем-то другим. При умеренном употреблении алкоголя у человека развиваются следующие признаки интоксикации:

  1. Слабость.
  2. Головокружение.
  3. Головная боль.
  4. Жажда.
  5. Тошнота.
  6. Дискомфорт в желудке.

Иногда процесс сопровождается повышением температуры и колебаниями артериального давления. На течение похмелья оказывают влияние количество алкоголя, его качество и масса человека. При большой массе симптомы похмелья выражены слабее, чем при минимальном весе.

Похмелье длится дольше, а симптомы тяжелее после употребления газированных алкогольных напитков и продуктов с добавками.  

При хроническом алкоголизме после запоя все симптомы усиливаются, а похмелье длится дольше. Клиническая картина выглядит следующим образом:

  1. Человека сильно трясет. Появляются температура и озноб.
  2. Развивается необоснованная раздражительность. Формируется негативная реакция на шум и яркий свет.
  3. Депрессивное состояние сопровождается острым чувством вины. Человек склонен к нанесению себе травм, что представляет угрозу для жизни.
  4. Сильная головная боль часто сопровождается повышением артериального давления.
  5. Появляются боли в области сердца, что может вызвать инфаркт.

Чем дольше человек пьет, тем длительнее оказывается похмелье. Внутренние органы не успевают восстанавливаться, что приводит к тяжелым заболеваниям.

Как правило, похмелье после пива развивается довольно быстро. Через сколько времени появятся неприятные симптомы и насколько сильно они будут выражены – зависит от целого ряда факторов.

Однако существует одна главная закономерность: чем больше выпил человек – тем хуже ему будет впоследствии. Что делать и как лечить похмельный синдром – следует решать, исходя из его тяжести.

Попав в организм, пиво быстро активирует мочегонные процессы, что негативно влияет на почки, головной мозг и другие органы. Поэтому человек с похмелья страдает от жажды и сухости во рту.

Этиловый спирт, содержащийся в напитке, превращается в ацетальдегид, который вместе с другими токсинами вызывает сильнейшую интоксикацию.

Характерные симптомы пивного похмелья:

  • жажда и сухость во рту;
  • головная боль и головокружение;
  • светобоязнь, непереносимость резких звуков;
  • легкие отеки или пастозность;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • ухудшение сна или бессонница;
  • общая слабость и апатия.

Сколько будет длиться похмелье после употребления пива – зависит от скорости обмена веществ в организме, пола человека, наличия тяжелых заболеваний печени или почек и, конечно же, количества и характера выпитого спиртного.

Чем дольше в организме находятся вредные токсины и чем больше их количество – тем хуже будет человеку.

Советы! Избежать похмелья намного легче, чем избавиться от него. Поэтому во время пьянки следует строго следить за тем, сколько было выпито спиртного. Небольшое количество пива не вызовет похмельного синдрома. Закусывать же лучше квашеной капустой или соленой рыбой.

После запоя — лечение и восстановление

Восстановление после запоя или длительного приема спиртного необходимо всем. Конечно можно и ничего не делать, а просто наедятся на свой организм.

Но ведь когда выпивают о  своем теле обычно думают или забывают соблюдать разумные пределы, так давайте хотя бы после алкоголя поможем пораженным органам.

Основные принципы восстановления после запоя в двух указанных случаях практически одинаковые. Самое важное – это освободить организм от злостного токсина, который в первую очередь действует на клетки нервной ткани.

Вследствие последнего и развиваются головная боль, головокружение, нарушения в вестибулярном аппарате в сопровождении с раздражением центра рвоты.

При потере контроля в употреблении алкоголя восстановить организм хочется быстро, естественно, не обращаясь за помощью к врачам. В случае алкоголизма восстановление после запоя дома выбор большинства, так как мало кто хочет афишировать свою проблему, пусть даже среди таких же больных.

Головная боль – один из самых неприятных симптомов абстиненции. Терпеть ее практически невозможно, поэтому в самом начале лечения запоя нужно предпринять меры по ее устранению.

Самый простой способ – принять известные болеутоляющие средства, анальгин или но-шпу. Можно принимать их и одновременно, однако общее число приемов не должно превышать 2-3 раза в сутки.

Хорошим средством от головной боли является и аспирин, который разжижает кровь и способствует более лучшему переносу кислорода к клеткам головного мозга.

Однако аспирин вызывает раздражение стенок желудка, поэтому не рекомендуется принимать его сразу после выхода из запоя.

Для успокоения и возвращения организму утраченных сил следует принимать ванны с эфирными маслами и морской солью, экстрактами и травами. А вот контрастный душ лучше не использовать – по крайней мере, тем людям, которые испытывают проблемы со здоровьем помимо алкоголизма.

Резкая смена температуры воды вызывает сильную нагрузку на кровеносные сосуды, и дело может закончиться инфарктом или инсультом.

Также не следует прибегать к сильным физическим нагрузкам во время выведения из запоя. Когда человек пьет, в структуре крови происходят изменения: она становится более вязкой из-за того, что определенная ее часть уходит в ткани.

В результате, сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой, «толкая» густую кровь через сосуды. Если в этот момент начать спортивные тренировки, сердце будет напряжено, а ткани не получат достаточное количество кислорода.

Тем не менее, полностью отказываться от движения тоже нельзя. Умеренные нагрузки при тщательном контроле своего состояния ускоряют обменные процессы в организме и способствуют более быстрому выведению токсинов из него.

Советы как избавиться от похмелья после пива

Как правило, избавиться от легкого похмелья довольно просто – многим людям достаточно выпить крепкого кофе или безалкогольного пива. А вот лечение тяжелого похмельного синдрома должно быть комплексным и включать в себя обильное питье, дезинтоксикационную терапию, коррекцию электролитного дисбаланса и нарушений кислотно-щелочного равновесия.

Все эти мероприятия помогут не только убрать неприятные симптомы, но и восстановить организм.

Советы, которые помогут быстро снять похмелье:

  1. В первую очередь человеку нужно выпить побольше жидкости. Предпочтение лучше отдать щелочным минеральным водам (Ессентуки, Боржоми), натуральному кофе, свежевыжатым сокам, свежему молоку, рассолу. Для снятия интоксикации следует выпить 8-10 таблеток Активированного угля.
  2. Прийти в себя поможет прогулка на свежем воздухе и крепкий, длительный сон. Также можно принять контрастный душ. В течение дня следует почаще кушать, выбирая сладкую пищу – она поможет восстановить нормальный уровень сахара в крови. Для пищеварительной системы очень полезным будет куриный бульон или горячий суп.
  3. Для борьбы с очень сильным похмельем можно использовать самодельный коктейль. В его состав входит яичный желток, томатный соус, красный перец, лимонный сок и коньяк. Поскольку это лекарство содержит алкоголь, применять его следует только в крайних случаях.
  4. В лечение похмельного синдрома можно включить и аптечные препараты. Для этих целей подойдет Алка-Зельтцер, ДринкOFF, Алькаприм, Зорекс, Антипохмелин. Все эти средства абсолютно безопасны в применении, поэтому их можно использовать без предварительной консультации врача. А вот принимать снотворные и успокоительные препараты без разрешения специалиста категорически запрещено.
  5. Для коррекции электролитного дисбаланса следует использовать Аспаркам или Панангин. Справиться с изжогой поможет раствор пищевой соды или так называемая «шипучка». При выраженных отеках можно принять Верошпирон, однако делать это следует с позволения врача.

Симптомы и последствия пивного запоя

Длительная алкогольная интоксикация оказывает крайне негативное влияние на здоровье как мужчин, так и женщин. В некоторых случаях последствия после запоя бывают насколько тяжелыми, что приводят к летальному исходу.

Практически у всех людей после запоя отмечается выраженный электролитный дисбаланс, снижение неспецифической резистентности организма, выраженный дисбактериоз.

Естественно, все это сказывается на работе абсолютно всех органов и систем. У алкоголиков нарушается работа печени, процесс пищеварения и усвоения питательных веществ, снижается иммунитет и ухудшается общее состояние здоровья.

Питание при выходе из запоя

Диетотерапия (правильное питание) играет немаловажную роль в период «отходняка», а восстановление после запоя без этого практически невозможно. Сразу после отрезвления человеку следует пить молоко или куриный бульон, чуть позже в рацион потребуется включить побольше травяных чаев и натуральных соков.

К чаю будет уместно добавить натуральный мед.

В меню обязательно должно быть молоко и кисломолочные продукты – творог и кефир. Поскольку они обладают способностью нейтрализовать вредные метаболиты, то отлично помогут снять интоксикацию. Ежедневно следует кушать каши, супы и бульоны. Восстановить здоровье помогут свежие фрукты и овощи.

Продукты, рекомендованные при поносе:

  • хлеб с отрубями;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • варенная нежирная рыба;
  • блюда из диетического мяса;
  • грецкие орехи.


Продукты, которые следует кушать при запоре:

  • чернослив;
  • тыквенная каша;
  • блюда из кабачков;
  • патиссоны.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector