Как пережить бессонную ночь и день после неё

Вы будете спать более спокойно

Помогая человеку выйти из запоя нужно стараться морально его поддержать, не нужно давить на него, вспоминать все его негативные поступки и промахи. В данной ситуации он и без этого чувствует себя отбросом общества, каким-то ничтожным человеком.

Если уже решили помочь, так именно это и необходимо делать. Моральная поддержка в данной ситуации может помочь больше всяких лекарств.

Нужно избегать резких физических нагрузок, перепадов температуры, это может спровоцировать сердечные заболевания.

Исследование, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector