Болят ноги после алкоголя — почему и можно ли это вылечить?

Инфекционные заболевания при алкоголизме

Вследствие употребления алкоголя длительное время человек начинает деградировать, перестает заботиться о себе и своем здоровье, не замечает периодичность возникновения тех или иных легких заболеваний, таких как простуда, аллергия, покалывание в ногах.

А ведь количество и частота их возникновения говорит об ослаблении иммунной системы, следовательно, появляется вероятность появления более серьезных заболеваний (туберкулез, менингит, вирусный энцефалит), которые могут привести к потере слуха, зрения, координации, способности самостоятельно передвигаться.

Туберкулез – инфекционная болезнь, передающая воздушно-капельным путем, возбудителем которого является палочка Коха. Данная болезнь поражает дыхательную, костную и мышечные системы, реже лимфоузлы и зрение. Распознать это заболевание довольно сложно, так как оно может протекать, как обычная простуда или бронхит.

  • неправильный рацион питания, отсутствие витаминов;
  • злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение;
  • стрессовые ситуации;
  • набор сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, язва желудка и различные виды заболеваний легких).

Следующим инфекционным заболеванием, которое может получить алкоголик, является менингит. Это заболевание оболочек головного и спинного мозга, которое вызвано определенными возбудителями – менингококками, пневмококкам, туберкулезной или гемофилийной палочками, которые передаются воздушно-капельным путем.

Симптомами наличия у человека этой болезни являются частые и сильные головные боли, онемение мышц верхних и нижних конечностей, повышенная температура, острое реагирование на различный шум. Различают несколько разновидностей этого заболевания: бактериальный, вирусный и туберкулезный. Каждый из них протекает довольно тяжело, и если вовремя не обратиться к специалистам, возможен летальный исход.

Вирусный энцефалит – это воспалительный процесс головного мозга. Возбудителями данного заболевания являются вирусы, грибки и простейшие бактерии. Различают несколько разновидностей энцефалита: эпидемический, клещевой (разносчики – клещи), японский (разносят комары), гриппозный, корьевой и герпетический.

К основным признакам наличия этой инфекции в организме можно отнести следующие симптомы: общая слабость, резкое расстройство кишечника, затрудненное дыхание, эпилептические припадки, острое реагирование на яркий свет, судороги икроножных мышц. Всего этого можно избежать, если отказаться от пагубной привычки и начать вести здоровый образ жизни.

Как облегчить боль в ногах после приема алкоголя

Этаноловая интоксикация способна надолго выбить из колеи, нарушить планы последующих дней из-за неожиданных «проблем с ногами». Оправившись от похмелья, человек обнаруживает, что ему сложно передвигаться.

Постоянная тупая или спонтанная острая боль не позволяет сосредоточиться и сковывает движения. Веселье предыдущего вечера сменяется раскаянием и тревогой о будущем. Знание методики самопомощи поможет быстрее вернуться к работе и запланированным делам.

Существует несколько способов нивелировать болезненные ощущения:

  • Глубокий массаж ног;
  • Горячая ванна с морской солью;
  • Ножная ванночка с отваром ромашки;
  • Диета, восполняющая калий.

Глубокий массаж мышц нижних конечностей, согревающие мази, расслабляющая ванна облегчат страдания при спонтанных судорогах. Также положительное влияние оказывают чаи с мятой и мелиссой, снимающие тревогу, оказывающие общее благотворное влияние.

Горячие ванны и активный массаж категорически противопоказаны при диагностированном тромбофлебите, тромбозе, варикозе.

Снизить болевой синдром, устранить ощущение тяжести в ногах после спиртного помогут специальные мази, показанные при варикозе: «Венорутон», «Троксевазин», «Тромблесс» и другие. Допускается прием спазмолитиков для возвращения комфортного тонуса кровеносным сосудам.

Восполнить калий помогут продукты с высоким содержанием этого микроэлемента. Главным поставщиком важного элемента служат растительные продукты. Максимально высокий уровень калия содержится в сухофруктах, горохе и бобовых, орехах, картофеле и морской капусте.

Важным условием улучшения самочувствия и избавления от болей в ногах является полное исключение алкоголя.

Данная информация носит ознакомительный характер и не претендует на руководство по самодиагностике или самолечению. Все рекомендации безопасны только при единичном случае недомогания. Нельзя откладывать визит к врачу, если боль в ногах, отеки, судороги после спиртного продолжают беспокоить.

Неприятные ощущения в ногах зависят от многих факторов, провокатор — алкоголь. Иногда хватает одной рюмки.

Влияние алкоголя на сосуды

Чем чаще и регулярнее злоупотреблять спиртным, тем явственнее будет выражена отечность тела, тем больше страдает и разрушается печень, а организму тяжелее справляться с интоксикацией.

Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:

  • проведите мероприятия по дезинтоксикации, как было указано выше;
  • постарайтесь не зацикливаться на тягостных мыслях и ощущениях;
  • переключайте и отвлекайте внимание от тягостного душевного состояния. Например, можете почитать книгу или посмотреть фильм (выберите комедию), пойти прогуляться (но учтите, что при похмелье стоит избегать физических нагрузок);
  • не оставайтесь наедине со своими думами, избегайте одиночества. Хорошо, если рядом будет близкий человек. Можете позвать друзей, но не доведите ваше общение до очередной пьянки;
  • подумайте о позитивных моментах в вашей жизни, например о детях или достижениях на работе, о любящей жене (муже), увлекательном отдыхе, который вы планируете на лето, и т. п. вы увидите, что в вашей жизни есть масса положительного, не забывайте об этом;
  • не стоит винить себя. Каждый человек имеет право на ошибку, поэтому не стоит казнить себя за это;
  • подумайте о том, что все могло быть и хуже;
  • найдите положительные стороны. В любой ситуации, какой бы фатальной она ни казалась, можно найти что-то хорошее. Попробуйте найти в своей то же самое – и заметите, как вам сразу станет легче.

В дальнейшем, когда пройдет похмелье и все немного уляжется, можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Или же попытаться решить проблему, которая гложет вас, самостоятельно:

  • признайте сам факт существования проблемы;
  • подумайте, что лично вы можете сделать для того, чтобы решить ее; чьей помощью, возможно, вам нужно заручиться;
  • составьте план действий по решению проблемы;
  • начните поэтапно выполнять этот план.

Это позволит вам научиться решать проблемы и не обращаться за помощью к алкоголю в трудных ситуациях.

Как поступить, когда из-за выпивки разболелись ноги

Во-первых, ни в коем случае нельзя продолжать пить даже понемногу, но постоянно, иначе может появиться ложный паралич, когда ноги как бы исчезнут, их отнимет.

Во-вторых, нужно поспешить в поликлинику на прием к врачу. Он проведет должное обследование, поставит правильный диагноз, назначит подходящее лечение. Его нужно добросовестно пройти, соблюдать все предписанные рекомендации и принимать медикаменты.

Самостоятельно полностью устранить боль в ногах невозможно, но ослабить неприятные ощущения вполне по силам каждому из нас. Для этого просто нужно:

  • Носить специальные компрессионные чулки, носки, колготы, чтобы как бы стянуть дряхловатые сосуды и вены и тем облегчить движение крови по ним.
  • Немного полежать, ноги при этом должны находиться на каком-нибудь возвышении, а не на одном уровне с остальными частями тела.
  • Принимать специальные ванны с добавлением отваров календулы, пустырника, ромашки и других лекарственных трав, улучшающих кровоток. Морская соль – еще одно хорошее и очень действенное вещество от боли в ногах. Просто нужно растворить ее в нагретой воде, а затем подержать с полчаса в ней ноги, и болезненные симптомы начнут ослабевать.
  • Меньше пить жидкости (особенно эффективно при отечных явлениях). Что же касается алкоголя, то он, как и вообще любые, даже терапевтические этанолсодержащие жидкости, строго противопоказан.
  • Есть продукты, богатые микроэлементом калием. К таковым относятся:
  • бананы;
  • грейпфруты;

  • лимоны;
  • апельсины и прочие цитрусовые;
  • картошка;
  • семена подсолнуха;
  • свежая зелень;
  • разнообразные каши.

Также в аптеке можно приобрести какой-нибудь мультивитамин, в составе которого присутствует калий.

  • Массажировать ноги. Массаж должен быть легким, без сильного сдавливания больных мест. Техника приблизительно следующая: сначала нужно легко поглаживать ноги, затем по очереди аккуратно поразминать стопы, икры, бедра, делая особый акцент на больных местах. Во время массажа следует использовать согревающие мази (прекрасно подойдет «Бриония» или что-нибудь похожее на нее).
  • Посещать бассейн или плавать в водоеме. Плавание снимает мышечное и сосудистое напряжение, значительно улучшает циркуляцию крови.
  • Приобрести в аптеке какой-нибудь медикаментозный препарат от варикоза. Вполне подойдут такие мази, как «Лиотон» или «Троксевазин». Ими нужно смазывать донимающие части конечностей.
  • Предлагаем ознакомиться: Совместимость и взаимодействие мелаксена и алкоголя побочные действия

    Лечение алкогольной миопатии

    Почему после пьянки болит все тело
    Для эффективного лечения алкоголя необходимо как симптоматическое, так и этиологическое лечение:

    • Отказ от алкоголя. Остановить прогрессирование болезни можно лишь в том случае, если человек полностью прекратит употреблять спиртные напитки. Поэтому алкоголика лучше всего закодировать. Уже после этого можно приступать непосредственно к борьбе с заболеванием;
    • Сбалансированное питание. Необходимо включить в рацион побольше белковой пищи. Также следует кушать продукты, содержащие витамины C, E, A, группы B, фолиевую и никотиновую кислоты;
    • Дезинтоксикационная терапия. Особенно актуальна при острых миопатиях, когда необходимо быстро вывести из организма токсины, повреждающие мышцы. Врачи назначают внутривенные инфузии, иногда включают в лечение диуретики. При почечной недостаточности показаны экстракорпоральные методы детоксикации, в частности – гемодиализ;
    • Борьба с судорогами. Чаще всего устранить этот симптом можно с помощью магнезии. Препарат вводится внутривенно или внутримышечно;
    • Нормализация работы сердца. Как правило, назначаются препараты калия и магния. Хорошо подходят такие средства, как Панангин и Аспаркам. Для борьбы с аритмиями используют Новокаинамид, Анаприлин, Кордарон, Пропранолол. При повышенном давлении в лечение включают Престариум или Нолипрел;
    • Восстановление баланса электролитов. Особенно важно при гипокалиемической форме острой миопатии. Хлорид калия сначала вводится внутривенно, затем человек пьет таблетки. Лечение проводится под контролем уровня калия в крови. Для восстановления баланса электролитов после продолжительной рвоты используется Регидрон.

    Нарушение кровообращения

    Этанол обладает сосудорасширяющим действием. После приема спиртного у человека падает АД. Затем сердце и почки сопротивляются влиянию алкоголя, и сосуды начинают резко сужаться. В результате нарушается питание нижних конечностей и возникает кислородное голодание тканей.

    Нередко боли и тяжесть в ногах после приема алкогольных напитков наблюдаются у пациентов с варикозом. При этом заболевании категорически противопоказаны любые дозы спиртного, ведь этанол способствует венозной недостаточности. Употребление алкоголя при варикозе может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов.

    При регулярном употреблении алкоголя происходит изменение крови. При этом кровь сгущается, эритроциты слипаются, начинается образование тромбов, которые разносятся кровью по организму. Некоторые не могут пройти мелкие капилляры, что приводит к забиванию или разрыву последних.

    Закупорка происходит и в более крупных сосудах, что приводит к нарушающей кровоток блокировке или к закупорке, при которой останавливается передвижение крови по сосуду. Прекращается поставка в ткани питательных веществ и кислорода. Голодание клеток приводит к их гибели.

    Варикоз
    Следует запомнить, что варикоз и пьянство – несовместимы

    Избыточное употребление алкоголя приводит к уменьшению содержания таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций. Они вымываются из организма при избыточном мочеотделении, после алкогольных эксцессов и это приводит к серьезным нарушениям в организме.

    Снижение уровня кальция приводит к уменьшению прочности костной ткани, отчего прогрессирует остеопороз. Это заболевание особенно бурно развивается у женщин в менопаузальном периоде. При этом патологическом состоянии ноют ноги, особенно в конце дня и в ночное время. По причине потери кальция резко возрастает риск переломов, которые очень трудно срастаются.

    Уменьшение содержание калия и магния приводит к ноющим болям и судорогам в мышцах. Почему после алкоголя болят мышцы, объясняется снижением уровня калия и проблемой с кровообращением.

    Под влиянием этилового спирта и продуктов его распада нарушается кровообращение в сосудах нижних конечностей. В венозной системе развиваются застойные явления, что сопровождается отечностью и тяжестью в ногах, появляется расширенная венозная сетка.

    Артериальные сосуды вначале расширяются, а потом наступает их спазм. Конечности бледнеют и холодеют, это состояние сопровождается ломотой преимущественно в икроножных мышцах.

    Полезные советы

    Перечисленные выше способы избавления от боли в теле после употребления алкоголя облегчат состояние. А для того чтобы усилить этот эффект можно воспользоваться следующими советами:

    • По возможности свести к минимуму употребление жидкости, особенно в тех случаях, когда последствием вчерашнего веселья стала отечность. А от употребления алкоголя в ближайшее время следует отказаться вовсе, несмотря на то, что определенный процент людей считает его лучшим средством от снятия похмелья и устранения сопутствующих симптомов.
    • По максимуму обогатить свой рацион продуктами, в составе которых содержится достаточное количество калия, ведь именно его алкоголь вымывает из организма. При ломоте в теле нужно есть кашу, картошку, свежую зелень, бананы, цитрусовые, семечки подсолнуха. В помощь станут и витаминные комплексы, в составе которых присутствует калий.

    Если же в ногах возникла сильная, сковывающая боль, которая препятствует нормальному передвижению, можно воспользоваться компрессионными чулками. Продаются они в аптеке. Также периодически рекомендуется отдыхать лежа, при этом под ноги подлаживать подушку или что-то, что будет зафиксировать их в положении немного выше тела.

    Отличным способом избавиться от мышечной боли, в частности, и после употребления алкоголя, является плавание. Если это летняя пора, то подойдет ближайший водоем. Если же погода не позволяет, можно обойтись бассейном. Во время плавания удается снять напряжение в мышцах и сосудах, улучшить кровообращение. В такой способ можно устранить причины, которые спровоцировали появление боли.

    Болят ноги после алкоголя - почему и можно ли это вылечить?
    Плавание — отличный способ избавиться от мышечной боли

    Полинейропатия

    Нередко после многодневного употребления спиртного у пациентов отказывают ноги. Человеку становится трудно ходить, а иногда и стоять. Это очень опасный симптом, который указывает на поражение периферических нервов – алкогольную полинейропатию. Это заболевание наблюдается у пациентов, страдающих запоями.

    Причиной этого недуга становится повреждение нервных волокон и замедление передачи электрических импульсах в нейронах. Эти патологические изменения происходят из-за токсического воздействия этанола на периферические нервы. Кроме этого, систематический прием спиртного приводит к дефициту витаминов группы В. Это тоже отрицательно сказывается на состоянии нейронов.

    Алкогольная полинейропатия характеризуется следующей симптоматикой:

    • слабостью и атрофией мышц нижних конечностей;
    • чувством онемения ног;
    • ощущением покалывания и ползания мурашек в области икр и ступней;
    • затруднениями при ходьбе;
    • болями в ногах;
    • судорогами икроножных мышц по ночам.

    Болевые ощущения обычно локализуются в области ступней и икр. Алкогольная полинейропатия требует немедленного лечения. Это заболевание может осложниться параличом ног. Своевременная и адекватная терапия помогает восстановить нормальные движения в нижних конечностях.

    Известно, что этиловый спирт не является ядом. Опасность исходит от одного из его продуктов распада – уксусного альдегида, обладающего достаточной токсичностью, чтобы отравить человеческий организм. Он разрушительно действует на клетки организма, замедляет процессы регенерации, губительно действует на нервную систему. Спиртные напитки в большом количестве приводят к состоянию похмельного синдрома.

    При алкогольном отравлении страдают внутренние органы и мышечные волокна. Вызывается это снижением в организме количества калия и расширением кровеносных сосудов, а также негативным действием токсинов на ЦНС. В результате функционирование нервных окончаний дает сбой, приводя к нарушениям координации движений. При этом у любителя выпивки трясутся руки и отказывают ноги.

    Поскольку спиртное разрушает периферические нервы при его постоянном употреблении, у любителей алкогольных напитков часто появляются такие симптомы как: тянущая боль по ходу нервных стволов, конечности немеют и мерзнут, может изменяться даже окраска кожных покровов.

    Прогрессирование заболевания приводит к снижению мышечной силы в ногах, гипотрофических и атрофических процессах в мышечной ткани. Икроножные мышцы становятся вялыми, потому что их тонус прогрессивно снижается, сухожильные рефлексы с колен и пяточного сухожилия также снижаются.

    Если дальше игнорировать недуг, могут развиться болезни от алкоголизма, которые крайне сложно поддаются лечению:

    1. Полиневропатия. Алкоголь разрушает нервную систему. Поначалу человек ощущает небольшое покалывание, но постепенно начинаются мышечные судороги, ощущаются сильные боли при каждом шаге. Итогом может послужить инвалидность.
    2. Парез. Происходит отмирание нервных окончаний, ноги начинают болеть. Мышцы дряхлеют, слабеют, из-за чего человеку становиться трудно или даже невозможно ходить.
    3. Вегетососудистая дистония. Сосудистая система перестает нормально функционировать, ткани и органы страдают из-за недостатка кислорода, постепенно исчезает чувствительность, ноги холодеют, немеют.
    4. Подагра. Почувствовать признаки такого заболевания вы можете во время похмельного синдрома – нестерпимая боль в области ступней и колен. Впоследствии, если дальше продолжить злоупотреблять алкоголем, могут деформироваться нижние конечности.

    Все признаки нарушения функциональности конечностей вызваны недостатком калия. Такой микроэлемент не способен самостоятельно накапливаться в организме, а попадает в него вместе с пищей. При недостатке калия проявляются следующие симптомы:

    • слабость;
    • непроходимость кишечника;
    • рефлексы понижаются;
    • наступает полиурия;
    • разрушается нервная система и мышечная ткань;
    • понижается давление;
    • жидкость задерживается.

    Факторы, вызывающие боль в ногах

    Нижние конечности от спиртного страдают чуть ли не больше всего. Сложно поверить, но даже совсем небольшая доза алкоголя (например, рюмка некрепкого красного вина или баночка светлого пива) может вызвать ужасную боль в ногах. Поговорим о конкретных причинах, из-за которых они страдают. Их много, а к тому же они весьма разнообразны. Например:

    • У людей, у которых варикоз (расширение вен), спиртное часто вызывает венозную недостаточность, а соответственно, и резкую боль в ногах. В этом случае лучше вообще отказаться от выпивки, иначе тяжелые осложнения неизбежны.
    • Крепкие напитки нагло вторгаются в кровеносную систему и сначала резко расширяют сосуды, а через некоторое время (когда человек начинает трезветь), наоборот, сильно сужают их. Такой стресс становится причиной того, что капилляры (микроскопические сосудики) закупориваются, а сосуды побольше резко расширяются. Начинаются перебои с кровоснабжением органов и систем организма, кровь к ногам поступает намного хуже. Они немеют, появляется ноющая боль, которая особенно часто донимает, когда человек спит. Итак, выпивка приводит еще и к бессоннице.
    • После приема алкоголя (особенно пива или алкогольных коктейлей) в организме нарушается водный обмен, происходит дегидратация, ткани конечностей накапливают жидкость, начинаются застойные явления, ноги отекают. При этом очень болят ступни, щиколотки и икры. Подобное особенно неприятно для людей, страдающих варикозным расширением вен, ведь выпивка еще больше усугубляет это заболевание – вплоть до того, что становится невозможно ходить и приходится срочно вызывать скорую помощь.
    • От алкоголя могут начаться проблемы и в коленных суставах. Такое происходит из-за того, что этанол мешает нормальному усвоению организмом кальция – «строителя» костей. А еще из-за выпивки в суставах начинают накапливаться ураты (нерастворимые соли), вызывающие сильные боли в коленях. С лечением суставов тянуть нельзя, иначе появятся тяжелые осложнения (артрит, артроз, подагра и многие другие трудноизлечимые заболевания).
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Adblock
    detector