Как улучшить качество (морфологию) спермограммы: препараты, витамины, народные средств для зачатия

Как улучшить показатель?

Пары, желающие стать родителями, всегда интересуются, как улучшить морфологию спермограммы настолько, чтобы оплодотворение произошло естественным путем. При плохом эякуляте специалист назначает препараты, позволяющие пациенту избавиться от основного заболевания, являющегося причиной низкой морфологии спермиев – это могут быть, например, антибиотики и антибактериальные средства, применяемые при воспалении.

Для улучшения сперматогенеза назначаются медикаменты:

  • препарат Спермактин – помогает улучшить качество эякулята и увеличить концентрацию идеальных спермиев;
  • Спематон – содержит полезные для мужского здоровья вещества (цинк, L-карнитин), восстанавливает нормальный уровень мужских гормонов;
  • Виардо Форте – состоит исключительно из натуральных компонентов, стимулирует продукцию гормонов, помогает повысить качество эякулята;
  • Спермаплант – способствует улучшению подвижности спермиев и стимулирует процесс их выработки, положительно влияет на потенцию;
  • препарат Витапрост – содержит экстракт простаты быков, усиливает местный кровоток, часто применяется в лечении хронического простатита.

При плохой спермограмме мужчине следует придерживаться диеты: употреблять мед, зерновые и бобовые, орехи, чеснок, бананы, гранаты, авокадо, томаты, яблоки, морепродукты. Чтобы поднять морфологию спермиев, нужно параллельно с терапией заниматься спортом – положительный эффект оказывают плавание и бег.

Оцените статью:

1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (7 оценили на 4,71 из 5)Loading...Loading…

Питание, режим и образ жизни

Для рождения полноценного и здорового потомства стоит разумно подходить к режиму дня и соблюдать диету.

В привычном меню должны быть витамины, протеины и микроэлементы, способные улучшить активность и подвижность сперматозоидов.

Перечень самых необходимых продуктов, которые должны быть в меню ежедневно:

Тыквенные семечки с медом

Тыквенные семечки с медом

  • морепродукты, рыба, устрицы и красная икра;
  • свежие или замороженные фрукты, овощи и ягоды, спаржа, авокадо, бананы, помидоры;
  • зелень, в частности, петрушка и сельдерей;
  • нежирные сорта мяса – курица, кролик;
  • бобовые;
  • гречневая и овсяная крупы;
  • тыквенные семечки и орехи;
  • сухофрукты: изюм и курага;
  • пшеничные отруби;
  • мед;
  • зеленый чай;
  • чеснок.

Избыточная масса тела негативно сказывается на мужской потенции. Стоит пересмотреть свой рацион. Отказаться от слишком жирных продуктов, бутербродов, фастфуда, так как они оказывают негативное влияние на выработку спермы.

Многие мужчины, привыкшие употреблять алкоголь, считают, что незначительное количество в виде 1-2 баночек пива после трудного дня на работе не нанесут вред организму. Однако это заблуждение, так как алкогольные напитки, негативно сказываются на мужской силе, повышая уровень эстрогенов (женских половых гормонов), снижая тем самым активность сперматозоидов и их качество.

Врачи рекомендуют отказаться от полуфабрикатов и консерванты

Врачи рекомендуют отказаться от полуфабрикатов и консерванты

Врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от спиртного, заменив его большим количеством воды, соком и травяным чаем для быстрого очищения организма от продуктов интоксикации.

Нежелательно употребление таких продуктов, как:

  • полуфабрикаты;
  • консерванты;
  • специи;
  • соленые и острые блюда;
  • копченые и колбасные изделия;
  • кондитерские жиры;
  • мучные продукты.

Стоит придерживаться такого образа жизни не несколько дней, а сформировать у себя привычку так жить постоянно. Быстро этого достигнуть не получится. Привыкать к новому ритму и образу жизни нужно постепенно, шаг за шагом.

Следует помнить, что никотиновая зависимость также патогенный фактор, стоящий на пути успешного зачатия. Объясняется это общей интоксикацией организма при пассивном и активном курении.

Для улучшения морфологии спермограммы рекомендуется двигательная активность и физические нагрузки, особенно если мужчина ведёт сидячий образ жизни. Долгое сидение приводит к застою в органах малого таза крови, что может привести к воспалению, перегреву или переохлаждению и негативно сказаться на качестве спермы.

Стоит исключить и посещение сауны, горячих ванн, джакузи. Не рекомендуется длительное пребывание на солнце, пляже или в солярии.

Любой доктор сразу же скажет сменить бельё на натуральные ткани, а также не пережимать и не сдавливать половые органы.

Крайне негативно влияет на качество спермы и длительный контакт с различными химическими, токсическими и радиоактивными веществами, и, если нет возможности прекратить с ними работать, следует сократить контакт до минимума.

Для улучшения морфологии спермы и качества спермограммы нужно применять комплексный подход. Смена образа жизни, новая диета и ежегодные обследования у специалистов позволят значительно улучшить морфологию спермограммы.

Показатели нормальной морфологии

Нормальные формы в спермограмме (то есть «идеальные» сперматозоиды) должны составлять не менее 15% от всех половых клеток. В этом случае у мужчины высокие шансы на естественное зачатие. Чем ниже показатель, тем больше вероятность, что для оплодотворения понадобятся репродуктивные технологии.

Морфология сперматозоидов оценивается по нескольким параметрам. Учитывается форма, размер, соотношение отдельных участков половой клетки.

  • Головка. В этой части заложен весь генетический материал, который принимает будущий ребенок. В норме головка имеет овальную форму. Акросома занимает около 50%. У одного сперматозоида должна быть одна головка правильной формы.
  • Тело или шейка. Этот участок отвечает за энергичность половой клетки. Размер шейки должен быть в полтора раза больше, чем головка. В норме эти участки соединяются под прямым углом и не имеют искривлений.
  • Хвост. У сперматозоида с морфологически правильным строением хвостовая часть занимает 90% всей длины. Этот участок отвечает за траекторию и скорость движения, обеспечивает транспортировку генетического материала к яйцеклетке. Хвост спермия ровный, не имеет грубых изломов. На конце он сужается и заостряется.

В целом, мужчина считается способным к зачатию естественным способом, без вмешательства репродуктивных вспомогательных методов, в том случае, если:

  • в его спермограмме обнаруживается около 20-40 миллионов половых клеток;
  • общий объем спермы не менее 2 миллилитров;
  • сперматозоидов, которые подвижны и активны, в этом количестве не менее 25%;
  • если количество сперматозоидов, которые не «мечутся», а двигаются прямо к цели, по прямой траектории, не менее 50%.

Хорошим признаком считается, если в спермограмме обнаруживается не менее 15% здоровых, морфологически правильных спермиев.

Сама морфологическая оценка предусматривает анализ строения половых клеток. Жесткие критерии Крюгера расценивают даже пограничные параметры, которые многие другие методы относят к вариантам нормы, к патологии. Даже малейшее несоответствие сперматозоида эталону приводит к незамедлительной выбраковке этой клетки.

Идеальный сперматозоид должен соответствовать нескольким важным критериям. Вот они:

  • Головка. Сперматозоид с нормальной морфологией головки всегда имеет одну головку, не две и не более. Форма головки строго овальная. Не менее половины площади головки должна занимать акросома — небольшое пространство, органоид. Нормальная ширина головки – 2,5-3,5 мкм, нормальной длиной считается значение, находящееся в диапазоне 4-5,5 мкм.
  • Шейка. Эта часть половой клетки мужчин не должна превышать в ширину 1 мкм. Длина шейки в идеале должна быть равной значению, не превышающему полторы длины головки. Соединяться с головкой шейка должна под девяностоградусным углом, правильно, без видимых искривлений. Сама шейка должна быть ровной.
  • Хвостик. Эта часть половой клетки должна занимать 90% от всего размера спермия. Хвостик должен быть ровным, не загнутым, не скрученным, не имеющим бугорков, узелков. Он слегка сужается и заостряется на конце. По отношению к головке, хвостик должен быть больше в 9-10 раз. Хвостик у здорового эталонного сперматозода в наличии только один, не два и не три.

Чтобы узнать качество сперматозоидов, представители сильного пола должны сдать эякулят на исследование спермы для определения наличия способных для оплодотворения живчиков. По результатам анализа можно выявить патологию в мочеполовой системе пациента, к примеру, узнать о наличии простатита.

Сдача семенной жидкости

  • Для успешного оплодотворения объем спермы должен быть около 2 мл с 20- 40 миллионами живчиков, если объем единожды выделяемой семенной жидкости меньше, то это говорит о слабой репродуктивности.
  • В спермии не должно быть комочков и слизистых включений. Если в семенной жидкости присутствует от 60 до 80 процентов активных жизнеспособных сперматозоидов, мертвых около 20%, а малоподвижных, аномальных 15%, то это хорошие показатели. Если преобладают неподвижные спермии, то можно сделать вывод о наличии воспалительных заболеваний в сфере половых органов и вероятности бесплодия пациента.
  • При исследовании спермий оценивается их скорость движения, вязкость семенной жидкости, определяется время разжижения спермы.
  • Цвет нормальной спермы должен быть белым, чуть с молочным оттенком. Если она желтого или зеленоватого цвета, то можно предположить наличие воспалительного процесса или инфекции.

Перед планированием беременности мужчине рекомендуется пройти андрологическое обследование и взять результаты таких процедур:

  • ультразвукового обследования мочеполовой системы;
  • анализа крови для проверки гормонального состава;
  • бактериоскопического анализа семенной жидкости.

Также делается анализ для определения подвижности спермиев. После прохождения всех процедур на основе их результатов лечащий врач устанавливает причины патологий и составляет схему терапевтических мер для лечения пациента с учетом особенностей болезни и его организма. Основной целью терапии является исключение негативных моментов, которые вызывают болезнь.

Причины нарушений морфологии

Достаточно часто причиной ухудшения качества семени становится какой-либо внешний фактор, напрямую зависящий от образа жизни или даже условий работы и проживания мужчины. Сами врачи среди таких факторов в качестве наиболее актуальных отмечают следующие.

  • Так называемая профессиональная вредность. Это может быть электромагнитное или радиационное облучение, перегревание и перепады температур, постоянное физическое и эмоциональное перенапряжение.
  • Вредные привычки. Чаще всего речь идет о злоупотреблении алкоголем, курении, употреблении наркотических препаратов.
  • Наличие аутоиммунных заболеваний. Обычно они провоцируют агрегацию спермы – патологическое состояние, при котором клетки иммунитета начинают «атаковать» спермии, разрушая их внешнюю структуру. После подобных «атак» спермии «склеиваются» между собой, становясь неспособными к оплодотворению.
  • Заболевания органов эндокринной системы, в особенности предстательной железы.
  • Обострения хронических болезней органов малого таза. К таковым относятся яички, их придатки, мягкие ткани мошонки, половой член, мочеточники и прочие элементы мужской мочеполовой системы.
  • Доброкачественные или злокачественные новообразования в области половых органов.
  • Физические травмы половой системы мужчины.
  • Избыточный вес, а также образ жизни, при котором снижена естественная подвижность.
  • Также качество спермы может снизиться на фоне приема некоторых медикаментов. Наиболее часто к таким последствиям приводят продолжительные курсы антидепрессантов.

Разумеется, это далеко не все, что может снизить способность мужчины к оплодотворению. Большинство причин можно выявить только при тщательном опросе и дообследовании, что позволит грамотно подобрать терапию, чтобы в кратчайшие сроки вылечить пациента.

Сперматозоиды с патологической морфологией выглядят примерно так:

  • Дефекты головки. Аномалии могут проявляться изменением формы с овальной на круглую, напоминающую восьмерку, сплющенную, грушевидную. Акросомальная область может быть уменьшена, заполнена вакуолями. Размеры головки слишком большие по сравнению с нормой и значительно уменьшенные также считаются признаками непригодности и несоответствия. Две и более головок у одной клетки — мутация, исключающая сперматозоид из числа здоровых клеток.
  • Дефекты шейки. Сперматозоиды с аномальной шейкой изначально выглядят отличными от нормы. Именно дефекты этой части клетки сильно искажают ее внешний вид. Шейка может быть скрученной, утолщенной, неоднородной, истонченной сверх меры. Она может прикрепляться к головке не под прямым углом, а пот тупым или острым, что создает визуальный эффект «перекошенности» спермия.
  • Аномалии хвостика. Обычно среди клеток с плохой морфологией встречаются сперматозоиды, лишенные хвостика, с коротким или слишком длинным хвостом, с хвостиком, которые частично сломался. Если хвостовая часть половой клетки расположена не под прямым углом к головке, если хвост закручивается, изгибается в любом направлении, сперматозоид нормальным считаться не может.
  • Иные дефекты. В образце спермы лаборанты могут обнаружить только хвостики. Такое становится возможно при непрочном соединении головки и шейки. В этом случае половые клетки подвергаются атаке фагоцитов Сертоли, и головки этого не выдерживают. Остаются только хвостики. Анализ с плохой морфологией, когда количество здоровых спермиев – менее 14-15%, является основанием для установления тератозооспермии.

Критическим уровнем снижения здоровых клеток, соответствующих критериям Крюгера, считается значение в 4%. При таком положении дел будет сложно оплодотворить яйцеклетку даже в условиях пробирки при ЭКО. Но современная медицина на месте не стоит, и даже мужчины, у которых уровень фертильности по Крюгеру находится на уровне 2-3%, не лишены возможности стать папами.

Для этого им может быть предложен метод ИКСИ, при котором даже в патологической сперме бесплодного мужчины доктор сможет отыскать один-единственный здоровый и соответствующий эталонам сперматозоид, ввести его адресно напрямую в яйцеклетку и потом подсадить оплодотворенную яйцеклетку женщине.

Среди самых распространенных причин тератозооспермии выделяют:

  • Прием гормонов. Наиболее часто эта причина встречается у спортсменов, принимающих стероидные гормоны для регуляции массы тела. Иногда сперма становится непригодной для зачатия с морфологической точки зрения из-за того, что мужчина получал длительное гормональное лечение.
  • Нарушение гормонального фона. В силу различных заболеваний, в том числе метаболических патологий, в организме мужчины может меняться соотношение гормонов, в том числе и половых.
  • Вирусные инфекции. На морфологию спермиев может повлиять и вирус гриппа, и ОРВИ (за счет высокой температуры), но наиболее серьезные пороки развития половых клеток вызывает вирус герпеса второго типа, так называемый половой герпес.
Как улучшить морфологию спермограммы
Прием гормонов
Как улучшить морфологию спермограммы
Вирусные инфекции
  • Воспаления половых органов. Любое воспалительное заболевание мужских репродуктивных органов, включая столь распространенный простатит, может стать причиной изменения морфологии сперматозоидов.
  • Образ жизни. Если мужчина злоупотребляет алкоголем, наркотиками, много курит, неправильно или недостаточно питается, риск развития тератозооспермии повышается.
  • Условия труда и другие факторы. Если деятельность представителя сильного пола связана с воздействием радиоактивного излучения, высоких температур, то мутации сперматозоидов могут объясняться именно этими факторами. Также играет роль регион проживания — на территориях с неблагоприятной экологической обстановкой факты мужского бесплодия встречаются значительно чаще.
  • Длительный стресс. Это тоже одна из самых распространенных причин патологической морфологии сперматозоидов. В 21 веке она порой выходит на первое место.
Как улучшить морфологию спермограммы
Злоупотребление алкоголем и никотином
Как улучшить морфологию спермограммы
Воспаления половых органов

Даже абсолютно здоровые на вид мужчины не могут подозревать, что у них морфология сперматозоидов плохая, некачественная. Сперматозоиды с дефектной морфологией появляются при неспособности мужских яичек производить нормальную сперму.

Аномалии могут быть в связи с мужской болезнью простатитом, воспалительными и венерическими заболеваниями, а также по другим причинам:

  • Травмы и хирургическое вмешательство в половых органах, облучение и химиотерапия в связи с онкологией, паховая грыжа, при этих отрицательных явлениях яички не справляются со своей репродуктивной функцией.
  • Проживание долгое время в радиационной, загазованной зоне.
  • Несбалансированное питание, злоупотребление спиртными напитками, курение.
  • Постоянное нервное напряжение, стрессовые ситуации.
  • Нагрузки физического и умственного характера.
  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, болезни головного и спинного мозга.

К нарушениям морфологии спермы могут привести особенности анатомического строения половых органов, ушибы спины, а также беспорядочный прием медикаментозных средств.

Дефекты в строении мужских половых клеток возникают по многим причинам. Ухудшающаяся экология и ритм жизни не оставляют возможности поддерживать все функции организма на стабильно высоком уровне. Формирование здоровых клеток и состояние уже созревших находится под постоянным воздействием негативных факторов.

Основные причины отклонений в морфологии сперматозоидов:

  1. Стрессовый образ жизни. Тревоги, затяжные депрессии угнетают репродуктивную функцию: снижают количество здоровых спермиев и их подвижность.
  2. Врожденные аномалии. Например, ретроградная эякуляция: когда семенная жидкость идет в обратном направлении.
  3. Заболевания, такие как свинка или варикоцеле. Патологии почек и печени тоже могут влиять на возобновление клеток.
  4. Воспаления и инфекции. Очень важно регулярно сдавать анализы для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
  5. Употребление запрещенных веществ, курение и алкоголизм. Научно доказано, что спирт и никотин способствуют гибели гамет и изменениям в их морфологии.
  6. Оксидативный (окислительный) стресс. Преобладание в организме свободных радикалов нарушает строение клетки, ее целостность и приводит к уничтожению.

Основные причины отклонений в морфологии сперматозоидов:

  1. Стрессовый образ жизни. Тревоги, затяжные депрессии угнетают репродуктивную функцию: снижают количество здоровых спермиев и их подвижность.
  2. Врожденные аномалии. Например, ретроградная эякуляция: когда семенная жидкость идет в обратном направлении.
  3. Заболевания, такие как свинка или варикоцеле. Патологии почек и печени тоже могут влиять на возобновление клеток.
  4. Воспаления и инфекции. Очень важно регулярно сдавать анализы для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
  5. Употребление запрещенных веществ, курение и алкоголизм. Научно доказано, что спирт и никотин способствуют гибели гамет и изменениям в их морфологии.
  6. Оксидативный (окислительный) стресс. Преобладание в организме свободных радикалов нарушает строение клетки, ее целостность и приводит к уничтожению.

Патологические формы в спермограмме обнаруживаются у всех мужчин. Не бывает пациентов с идеальными показателями семенной жидкости и стопроцентной подвижностью клеток. Поэтому не следует паниковать при обнаружении в спермограмме патологических форм.

Варианты нарушений:

  • Аномалии головки. Поскольку в данной части содержится генетический материал, любые изменения в строении головки исключают сперматозоидов из числа здоровых клеток. Патология акросомы не позволяет спермию проникнуть сквозь оболочку яйцеклетки.
  • Патология хвоста. Подвижность половой клетки обеспечивает хвостовая часть. Патологическими считаются сперматозоиды с грубыми изломами, неправильной траекторией вращения хвоста, несколькими жгутиками или отсутствием даже одного.
  • Патология шейки. Короткая или длинная шейка меняет внешний вид клетки и лишает возможности оплодотворить яйцеклетку. При патологии семенной жидкости встречаются спермии, у которых тело крепится к головке, образуя тупой угол. Винтообразная шейка или отсутствие таковой делает сперматозоид непригодным для зачатия.

Если количество здоровых клеток с морфологически правильным строением менее 15%, пациенту ставят диагноз «тератозооспермия». Когда на фоне плохой морфологии обнаруживаются недоразвитые, малоподвижные клетки или выявляется низкое количество гамет – это сочетанная патология в спермограмме.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector