Как почистить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Восстановление после очистки

Какую бы очистительную методику вы ни избрали, она не станет по-настоящему эффективной, если не провести после процедуры полноценного восстановления. Испытав серьёзный стресс, организм должен мягко возвратиться к обычному своему режиму, а вы обязаны помочь ему в этом.

Овощи и фрукты
Овощи и фрукты должны преобладать в рационе на восстановительном этапе после очистки

Самым важным в этом смысле является первый после очищения день. Отнеситесь с ответственностью к своему меню — в это время уместными и полезными могут быть такие продукты:

  • овощные и фруктовые фреши (из моркови, свёклы с яблоками);
  • лёгкие салаты (из свежей зелени с натуральными подкислителями);
  • фрукты и овощи (яблоки, клубника, кабачки, помидоры, свёкла, цветная капуста, морковь, арбуз);
  • хорошо разваренные каши или размолотые проростки пшеницы.

Натощак лучше всего выпить маленькими глотками стакан натурального свежего сока, а на протяжении дня питаться дробными порциями, не ленясь хорошенько пережёвывать пищу.

Натуральные соки
Натуральные соки — лучший продукт для восстановления печени

На этот день, а в идеале и на ближайшее время, следует исключить из своего рациона продукты, которые могут вызвать раздражение печени:

  • соль, специи;
  • мучную и крахмалистую пищу;
  • жареное и жирное;
  • редьку и репу;
  • шпинат и щавель;
  • лук и чеснок;
  • грибные блюда;
  • любые бобовые;
  • концентрированный кофе и какао;
  • спиртные напитки.

Чтобы печень быстро нормализовала свою работу, пища должна быть богата витаминами и минералами. Важно: если в первые дни после очищения во рту появляется кисловатый привкус, исключите из рациона все кислые (пусть даже и натуральные) продукты.

Диета поможет очистить печень

Все, что мы едим, попадает в кровь и разноситься по всем органам. Поскольку печень – один из главных dieta_frukti

  1. Жирная пища
    Самый главный враг печени – это жирная и жареная пища. На ее переработку потребуется огромное количество ферментов. Печень работает регулярно и круглосуточно. А большое и постоянное употребление жирной, жареной еды только увеличивает нагрузку на орган. Железа не может справиться с высокой степенью нагрузки, и те шлаки, которые ранее она могла выводить самостоятельно, теперь накапливаются, оставаясь «на потом». Умеренное и не постоянное употребление жирной животной и жареной пищи не будет вредить печени. Однако при таких симптомах, как тяжесть в правом подреберье, сухость во рту, горечь и налет на языке должны насторожить. Лучший вариант – разгрузочная неделя без жирного.
  2. Количество соли
    Такой естественный и полезный компонент для каждого, как соль, является важным минералом для нормального функционирования всех органов. Однако чрезмерное употребление соленой пищи (копчености, полуфабрикаты, консервация) могут спровоцировать тяжелые состояния печени. Важно употреблять минимальное количество соли. Для взрослого человека норма – 3 грамма в сутки. Все продукты лучше недосолить, заменить естественными продуктами питания, без использования каменной соли.
  3. Углеводы
    Углеводы в виде шоколада, сладостей, конфет провоцируют стремительное выделение гормонов. Поскольку печень является активным участником для гормонального фона всего организма, то она также усиленно работает на выделение нужного гормона и фермента для расщепления углевода. Исключить из рациона на время диеты важно шоколад, сахар в чистом виде (лучше заменить на мед), полуфабрикаты, торты и пирожные.
  4. Увеличить прием железа
    Поскольку печень имеет дело с переработкой крови всего организма, то для ее нормального функционирования крайне важно нормальное количество железа. Употребление биодобавок в виде витаминов дает только временный результат. Максимальная же польза будет только в том случае, если включить в свой рацион такие продукты питания, как:
  • Говяжья печень;
  • Яблоки;
  • Орехи и сухофрукты;
  • Овес;
  • Салат, зелень, укроп, петрушка;
  • Капуста брокколи;
  • Тыква;
  • Чеснок;
  • Болгарский перец;
  • Морская капуста;
  • Морковь и свекла.

Здоровое, сбалансированное питание поможет не только нормализовать обмен веществ всего организма, но и даст нужный «отдых» вашей печени, которая за время диеты сможет накопить силы для продуктивной и качественной работы в будущем. Если же вам нужно почистить печень от алкоголя, обязательно проконсультируйтесь с врачем.

Можно ли проводить очистку печени лекарствами?

kapsuli_tabletki

Профилактическая очистка печени основана на приеме препаратов гепатопротекторов. Данные лекарства помогают снизить уровень нагрузки на железу, очищают печень от застоявшейся желчи, нормализуют обмен веществ, в составе имеют растительные компоненты. Но, важно помнить: самолечение в домашних условиях может привести к опасным состояниям!

  1. Карсил
    Препарат чистит в комплексе. Желчный пузырь и печень, содержит в себе концентрат расторопшы, силимарина. Улучшает жировой обмен, способствует увеличению выработки фосфолипидов для расщепления жиров, оказывает антитоксическое действие на клетки печени. Рекомендации по приему: 1-3 таблетки за сутки. Дозировка может корректироваться, в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека. Максимальная доза Карсила в целях профилактического лечения не должна превышать 12 таблеток за сутки. Продолжительность курса очистки 90 дней.
  2. Аллохол
    Имеется экстракт чеснока, дополнительные желчные кислоты, ферментированные листья крапивы, белый активированный уголь, вспомогательные компоненты. Средство помогает образованию повышенного количества желчи, секреции ферментных кишечных соков, улучшенной перистальтики кишечника. Лечение около 3-4 недель раз в 180 дней. Дозировка средства определяется врачом индивидуально.
  3. Никодин
    Препарат также оказывает противовоспалительное, желчегонное и регенерирующее воздействие на клетки печени. Средняя ценовая политика препарата позволяет проводить очистку печени регулярно, без излишней нагрузки на семейный бюджет. Курс лечения – 3 недели через полгода.
  4. Магнезия
    Выпускается как в виде инъекций для внутримышечного применения, так и в виде порошка для приготовления раствора. Имеет низкую ценовую категорию, однако для применения самостоятельно не рекомендовано по нескольким причинам:
    • Понижает артериальное давление;
    • Способствует разжижению крови;
    • Повышает сонливость.
    Поэтому людям, которые управляют автотранспортом, имеют гипотонию и хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, важно проконсультироваться с лечащим врачом. Комплексная терапия холецистита, застоя желчи – эффективна с магнезией в виде порошка. Прием и дозировка рассчитывается в индивидуальном порядке.
  5. Холосас
    Известное, недорогое средство, которое применяется в качестве профилактики застоя желчи, во время обострения хронических заболеваний пищеварительного тракта, а также в качестве желчегонного препарата. Применяется как для детей, так и для взрослых. Выпускается в виде сладкого сиропа густой консистенции. Нормализует обмен веществ, способствует регенерации клеток печени, нормализует кислотно щелочной баланс в желудке.
  6. Бонжигар
    Предотвращает воспаление печени, защищает ее от токсинов, нормализует основные функции, улучшает детоксикационную способность, выводит накопившиеся шлаки.

Очищение печени оливковым маслом

Любое растительное масло обладает желчегонными свойствами. Однако у одних масел они более выражены, чем у других. Сильным эффектом для очищения печени обладает оливковое масло.

Очистка печени народными средствами (травами, маслом и лимоном). Дюбаж (тюбаж) печени Эту чистку нужно делать с утра, когда желчи за ночь накопилось много. Выпейте натощак 1 ст. ложку оливкового масла – и все. И так каждый день. Если вам лень наливать масло в ложку, можете делать глоток прямо из бутылки.

Есть еще один вариант. Все то же самое, но только к 1 ст. ложке оливкового масла надо добавить сок половинки лимона. Вылейте то и другое в чашку и выпейте. Дело в том, что продукты с очень кислым вкусом также вызывают выброс желчи, в этом случае желчегонный эффект усиливается.

Такая профилактика – это элементарный уход за печенью и желчным пузырем. Примерно такой же, как ежедневная чистка зубов. А что вы думали – за своим организмом нужно ухаживать, ему нужно помогать! А то ведь как бывает: мы следим за кожей и волосами, мажем тело лосьонами, делаем маникюр-педикюр, чистим перышки, наводим марафет.

Растительное масло можно пить долго – хоть всю жизнь. Не бойтесь, вы от него не поправитесь. Полнеют от животных жиров: сливочного масла, сала, масляного крема, а от оливкового масла будет только польза. Моя знакомая, о которой я говорила выше, пьет его каждое утро уже в течение трех лет.

Ее здоровье значительно улучшилось, за это время она ни разу болела. У нее нормализовался стул, кожа лица стала гладкой и свежей (хотя ей уже за сорок). Ее волосы остаются такими же густыми, как и раньше, без признаков седины. А главное, у нее улучшился характер, от вспыльчивости не осталось и следа!

Очищение печени оливковым маслом не дает желчи застаиваться, благодаря чему более эффективно расщепляются жиры, и усиливается перистальтика кишечника. Все что для этого необходимо, это принимать каждое утро на голодный желудок столовую ложку масла.

Второе, более радикальное очищение маслом подходит далеко не всем (запрещено людям с повышенной кислотностью, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, при язвенных и воспалительных болезнях, при желчных камнях, беременным и женщинам в период менструации) и предусматривает несколько этапов:

  • Подготовка. За 3-4 дня до чистки нужно пить яблочный или яблочно-свекольный сок
  • Очистка кишечника. Можно с помощью клизм или слабительных средств.
  • Непосредственное очищение. Приготовьте стакан оливкового масла и стакан сока лимона. Пейте по столовой ложке того и другого каждые 15 минут. Между приемами необходимо делать упражнения, способствующие проходу ингредиентов по пищеводу.

Если Вы не сторонник экстремальных методов, то Вам вполне подойдет профилактическая чистка. Пить масло можно не ежедневно, а определенными периодами. Главное, устраивать такие периоды хотя бы несколько раз в год.

Чистка печени – процедура достаточно сложная, и она требует подготовки. Ее проводят вечером и ночью, а потому необходимо запланировать все так, чтобы следующий день был свободным. Если вы работаете целую неделю, то времени лучше, чем время с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, не найти.

Предварительно (за три дня до процедуры) необходимо сесть на вегетарианскую диету, то есть отказаться от белковой пищи. Кроме того, в это время желательно есть больше кислых яблок или пить больше свежего яблочного сока. Можно употреблять мумие, которое обладает прекрасным желчегонным свойством.

Его следует разводить в теплой воде, температура которой не выше 37 °С, так как при более высокой температуре лечебные свойства этого вещества снижаются. Мумие разводят из расчета: 5 г на 0,5 л воды, и принимают 3 раза в день за 15 – 20 минут до еды по одной столовой ложке; для детей разовая доза меньше (чайная или десертная ложка).

Непосредственно за час до процедуры следует выпить 2 таблетки любого желчегонного средства (например, но-шпы или аллохола). За полчаса до процедуры, чтобы хорошо прогреться, принимают теплую ванну (15 минут). Рекомендуется начинать процедуру вечером, в 19 часов.

Для очистки печени потребуется 200 мг масла и лимон. Для людей с удаленным желчным пузырем доза должна быть в 3-4 раза меньше. Разделите масло на 6 равных частей, а лимон разрежьте на 6 долек. Если вам легко пить масло, то можно разделить его и лимон на две части.

Лягте на кровать, положите грелку на область печени, то есть на правое подреберье, и выпивайте по одной части масла каждые 15 минут, заедая долькой лимона. Если вдруг вас начнет тошнить, можно понюхать очищенную дольку чеснока или съесть небольшой кусочек черного хлеба с солью.

По малахову

Известный целитель Геннадий Малахов настоятельно рекомендует проводить очищение печени не спонтанно, а тщательно к нему подготовиться — заранее позаботиться о состоянии кишечника и рассчитать основную процедуру таким образом, чтобы сроки её проведения пришлись на десятый-тринадцатый дни лунного календаря.

Геннадий Малахов
Целителю Геннадию Малахову принадлежит авторство самой популярной методики очищения печени

По мнению Малахова, подготовка должна состоять из трёх этапов:

  • смягчения — за три дня до очищения необходимо проводить активные банные процедуры (горячие ванны, посещения парилок), которые всякий раз нужно завершать прохладным душем;
  • диеты — преимущественно растительная пища и полный отказ от алкоголя;
  • очистки — через день промывать кишечник очистительными клизмами.

Следует заранее подготовить смесь для очищения печени по такой формуле: смешать по стакану качественного оливкового масла и свежевыжатого лимонного сока, приправить молотой гвоздикой (половина чайной ложечки).

С утренней очистительной клизмы начинается, по методике Малахова, и день проведения самой процедуры. Очень важно придерживаться схемы её дальнейшей реализации:

  1. Натощак тщательно рассосать под языком три чайных ложки смеси из оливкового масла и лимонного фреша.
  2. Через полчаса — лёгкий завтрак, состоящий из яблока и стакана натурального свекольного сока.
  3. В полдень — обед с тем же меню, что и завтрак.
  4. Начиная с 19 часов, с интервалами в 15 минут, пить по одному-два глотка масляно-лимонной смеси, пока она не закончится.
  5. Примерно через четыре часа начинается выведение «мусора» из печени — в этот период вы можете ощущать недомогание, что вполне естественно.

Постарайтесь придерживаться щадящей диеты ещё несколько дней после процедуры — это поможет вашей печени быстрее восстановиться.

По морицу

Всемирно известный эксперт по нетрадиционной медицине и здоровому образу жизни Андреас Мориц (Германия) стал автором потрясающего бестселлера «Удивительное очищение печени», где предложил оригинальную методику, которая была затем неоднократно дополнена его учениками и последователями. Свою теорию Мориц утвердил отличными практическими результатами.

Андреас Мориц
Андреас Мориц — автор знаменитой книги «Удивительное очищение печени»

Вкратце методика Морица состоит в следующем:

  1. Процедуру очищения рекомендуется совместить по времени с полнолунием.
  2. На этапе подготовки следует шесть дней придерживаться диеты (желательно растительной), принимать горячие ванны, промывать кишечник и обязательно ежедневно выпивать по литру фреша из яблок.
  3. В день процедуры на завтрак можно съесть фрукты и овсянку, на обед — овощи и рис (без жиров и специй), пить сок из яблок, ужин также заменить фрешем.
  4. В 0,75 литра очищенной воды развести сок лимона и 4 столовые ложки магнезии.
  5. Ровно в 18 часов принять половину стакана растворённой магнезии, через два часа — выпить такую же порцию.
  6. В половине десятого вечера поставить очистительную клизму, после чего приготовить суспензию из 100 мл оливкового масла и 80 мл грейпфрутового фреша — энергично взболтать смесь.
  7. Через полчаса после клизмы, полусидя в постели, выпить суспензию и постараться полностью расслабиться, а лучше всего — уснуть; до утра должна произойти дефекация.
  8. После пробуждения в шесть часов утра нужно выпить половину стакана суспензии, а ещё 150 мл — через два часа.
  9. К 10 часам можно будет выпить яблочный сок, к 11 — съесть яблоко, а в 13 часов — небольшую порцию вегетарианской пищи.
  10. Следует сделать шесть таких очистительных процедур с перерывами в две-четыре недели.

По неумывакину

Профессор Иван Неумывакин предлагает четырёхдневную поэтапную процедуру очищения печени, во многом сходную с методикой Геннадия Малахова. И готовиться к ней необходимо также загодя, на протяжении недели строго соблюдая вегетарианскую диету.

Иван Неумывакин
Профессор Неумывакин разработал собственный метод очищения печени и почек

На следующих три дня единственной пищей для организма должен стать свежевыжатый яблочный сок. Очистительный эффект также достигается благодаря лимонному фрешу и маслу оливы, но смешивать их не нужно — достаточно приготовить заранее по стакану средств в чистом виде. Собственно очищение начинается уже на третий день, ближе к вечеру:

  1. Удобно расположившись на правом боку на диване, положите горячую грелку на область печени и максимально расслабьтесь.
  2. Важно, чтобы процедура началась ровно в 19 часов — в это время следует выпить по три столовых ложки масла и сока.
  3. Пить препараты следует каждые четверть часа, пока стаканы полностью не опустеют.
  4. С этого момента начинается промывание кишечника очистительными клизмами — ставить их придётся до тех пор, пока вода на выходе не будет абсолютно чистой.
  5. Утром нужно поставить ещё одну клизму и до конца дня придерживаться растительной диеты.
  6. Для закрепления позитивной динамики процедуру обязательно следует повторить по истечении двух-трёх недель, в зависимости от самочувствия.

По оганян

https://www.youtube.com/watch?v=q5BZPMCEy0c

Методика Марвы Оганян подходит даже для тех, кто перенёс операцию по удалению жёлчного пузыря или страдает хроническими недугами печени. Очень важен для достижения хорошего результата подготовительный этап очищения.

Марва Оганян
Марва Оганян модифицировала известную методику Андреаса Морица
  1. Подготовку к процедуре начинают с двухнедельного голодания — можно употреблять только отвар лимона с мёдом и трижды в день ставить очистительные клизмы.
  2. В суточное меню последующих за голоданием трёх дней включают два литра яблочного фреша и два стакана грейпфрутового, подкислённого соком крупного лимона и разбавленного пополам с дистиллированной водой.
  3. Половину четвёртого дня сохраняют ту же диету, затем позволена исключительно дистиллированная вода.
  4. Смешивают в стеклянной посуде три стакана дистиллята, половину стакана оливкового масла, фреш лимона и 100 граммов магнезии; полученный микс делят на четыре равные части.
  5. Первую часть принимают ровно в 18 часов, положив под правый бок тёплую грелку. В течение двух ближайших часов должна пройти дефекация — можно воспользоваться для этого очистительной клизмой (на два литра воды две чайные ложечки соли и одна — соды; клизму ставить трижды).
  6. Ровно в 20 часов принимают вторую порцию приготовленной смеси.
  7. Растворяют чайную ложку мёда в стакане фреша грейпфрута и в 22 часа выпивают сок маленькими глотками, лёжа правым боком на грелке; хорошо если после этого получится уснуть — голова при этом должна быть выше области печени.
  8. Рано утром, до половины седьмого, принимают третью часть смеси и стакан подогретого лимонного отвара с мёдом.
  9. В половине девятого пьют те же напитки, а ещё через полтора-два часа — стакан фреша из грейпфрута или яблока.
  10. С этого момента и до 16 часов можно пить яблочный сок без ограничения, затем — ставят очистительную клизму; ещё одну клизму делают сразу после пробуждения.

Чистку по методике Оганян рекомендуется делать в последующем раз в две недели — в общей сложности не менее пяти раз — до тех пор, пока печень полностью не очистится.

Подготовка

Итак, если вы хотите использовать для чистки народные методы — тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.

  1. Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьезным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант — посидеть на вегетарианской диете .
  2. Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
  3. Включите в утреннюю зарядку 4-5 упражнений для лечения печени.
  4. Если ваша цель — очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях быстро и эффективно, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьезных заболеваний). Печень приводится в порядок лишь на втором этапе.
  5. Чтобы расширить печеночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
  6. Чистку производите либо утром натощак, либо вечером — спустя 4 часа после основного приема пищи и за 2 часа до сна.
  7. В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зеленый и красный чай с медом, а также настои и отвары с травами.
  8. В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причем термически не обработанную.
  9. За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
  10. Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.

Если правильно организовать подготовку процедуры, она получится быстрой и максимально эффективной (насколько на это способны народные средства). И все-таки главной рекомендацией остается консультация у врача по поводу тех методик, которые вы выбрали.

Итак, чем же можно почистить печень быстро и эффективно в домашних условиях?

Подготовка к процедуре

Важнейшим этапом является грамотная подготовка к очищению печени. Чтобы провести её в домашних условиях, потребуются терпение, последовательность и, конечно, определённые знания.

Наводить порядок в печени можно только после того, как проведена генеральная уборка в кишечнике. Иначе процедура принесёт значительно больше вреда, чем пользы — токсины из кишечных завалов станут отравлять и угнетать печень, что может привести к очень неприятным последствиям.

У взрослых людей, «благодаря» их нездоровому образу жизни, в кишечнике могут откладываться десятки килограммов непереваренных отходов и прочего мусора, что мешает нормальному усвоению питательных веществ и постоянно увеличивает нагрузку на печень.

Большой живот
Неправильное питание приводит к загрязнению кишечника и патологиям печени

Известны различные способы предварительного очищения, в числе которых как медикаментозные препараты, так и природные компоненты — схемы диетического питания. Популярны и эффективны также очистительные клизмы и мёдотерапия. В любом случае, хотя бы за неделю до запланированного очищения печени, следует изменить свой режим питания, оставив в рационе только здоровые и легкоусвояемые продукты.

Важно: прежде чем принять решение о самостоятельном очищении печени, пройдите медицинское обследование, чтобы убедиться в том, что данная процедура вам не противопоказана.

С берёзовым дёгтем

Берёзовый дёготь в народной медицине издавна использовали как мощное очистительное средство для всего организма и, в частности — для печени. Применяют его для лучшей усвояемости вместе с различными продуктами: хлебом, молоком, мёдом и т. д.

Берёзовый дёготь
Различные препараты на основе берёзового дёгтя можно приобрести в аптеках

Очень эффективен лечебно-очистительный курс со сметаной и мёдом, который нужно проводить, строго придерживаясь определённой схемы.

Ежедневно нужное количество капель растворяют в столовой ложке нежирной сметаны и употребляют натощак, заедая чайной ложечкой натурального мёда. На период лечения можно пить побольше овсяного настоя, заварив его на ночь в термосе из соотношения столовая ложка зёрен на стакан кипящей воды. После недельного перерыва лечение можно повторить.

В состав дёгтя входят канцерогены — этим прежде всего и обусловлена необходимость точного соблюдения дозировок препарата. Нельзя использовать дёготь во время беременности и грудного вскармливания.

С годжи

Ягоды с экзотическим названием годжи состоят в ближайшем родстве со знакомой всем дерезой — кустарником, который растёт буквально на каждой помойке. Необычайная мода на годжи объясняется их действительно уникальной способностью, работая на клеточном уровне, выводить жир из организма, что особенно важно при таких проблемных заболеваниях, как гепатоз печени.

Ягоды годжи
Присмотревшись к ягодам годжи, вы узнаете в них дерезу обыкновенную

Целебные ягодки нельзя употреблять в свежем виде — они могут вызвать отравление. Не стоит и чрезмерно увлекаться годжи — это не панацея, а сильное природное средство, передозировка которого может привести к нежелательным последствиям.

Очищение печени с помощью гожди обычно длится десять дней, на протяжении которых важно соблюдать щадящую диету, не употребляя вредных для печени продуктов, способных оказать на неё излишнюю нагрузку. Дневная норма — 25 граммов сухих плодов. Их можно употреблять абсолютно в любом виде: готовить отвары, добавлять в супы, салаты, выпечку.

Годжи не следует принимать в период беременности, при слабом пищеварении, а также совмещать с препаратами для свёртываемости крови и от бессонницы. Известны также случаи аллергических реакций на эти красные ягодки.

С изюмом

Всего лишь горстка изюма, съеденного натощак — и ваш организм получит не только дневную дозу витаминов и минералов, но и мощную поддержку для практически всех внутренних органов. Но если вы настроены на адресное очищение печени от токсинов и восстановление её нормального функционирования, то следует не просто употреблять в чистом виде изюм, а приготовить из него целебный отвар. Наиболее полезны в этом смысле тёмные сорта изюма.

Зёрна тёмного изюма
Отвар изюма очищает печень и поддерживает все внутренние органы

Приготовление:

  1. С вечера хорошенько промойте изюм и поставьте варить его на малом огне из расчёта: стакан изюма на два стакана воды.
  2. После 20-минутного кипячения накройте отвар крышкой, укутайте и оставьте в таком виде до утра — настаиваться.
  3. Процеженный отвар выпейте небольшими порциями на протяжении следующего дня — в холодном или подогретом виде.
  4. Вечером приготовьте свежий отвар — курс очищения занимает четыре дня.

Такие курсы желательно повторять каждый месяц или проводить хотя бы раз в два месяца; повторные курсы можно сократить — до двух дней.

Изюм категорически противопоказан при диабете, а также при обострениях хронических заболеваний органов пищеварения.

С куркумой

Чудодейственная куркума — восточная специя, которая выделяется уникальностью благотворного влияния на организм человека. Этим объясняется стремительный рост популярности куркумы в европейских традициях питания и оздоровления. Достаточно просто добавлять в день по половине столовой ложки ароматного золотистого порошка в различные блюда, чтобы заметно улучшить работу печени. Но для более быстрого и существенного эффекта стоит приготовить целебный отвар из этой поистине волшебной специи.

Куркума
Куркума — специя, которую любит печень

Ингредиенты:

  • порошок куркумы — 1 чайная ложка;
  • сушёный чистотел — 1 чайная ложка;
  • кипячёная вода — 1 стакан.

Применение:

  1. Вскипятить воду и запарить ею смесь травы и специи, перемешать, довести до кипения.
  2. Настоять под закрытой крышкой, пока напиток не остынет примерно до сорока градусов, и процедить его.

Дневная норма на четырёхнедельный курс очищения — по стакану препарата перед завтраком, обедом и ужином.

Детям и беременным женщинам не следует принимать куркуму, противопоказана она и при обострениях внутренних заболеваний.

С лимонным соком и оливковым маслом

Эта удивительно простая методика предназначена больше для профилактической, чем для кардинальной очистки печени. Благодаря ежедневному употреблению смеси растительного масла и лимонного фреша жизненно важный орган постоянно будет в хорошей форме и задаст тон слаженной работе всего организма, который, в свою очередь, постепенно перестроится — и здоровый образ жизни станет для вас естественной нормой.

Качество исходных продуктов является гарантией успеха очистительной методики. Применяйте только нерафинированное масло первого отжима и зрелые, сочные лимоны.

Лимоны и оливковое масло
Выбирайте только качественные продукты для очищения печени

Суть очищения крайне проста: сразу же после пробуждения нужно выжать сок из половинки цитруса, добавить во фреш одну-две столовые ложки масла оливы и неспешно выпить полученную смесь. Уже через полчаса можно завтракать и переходить к своему обычному распорядку дня.

Несмотря на доступность методики, отнестись к ней следует очень ответственно. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом: нет ли противопоказаний в вашем конкретном случае. Не помешает и ультразвуковое обследование жёлчного пузыря на предмет наличия в нём камней — как, впрочем, и при любой из процедур по очищению печени.

С одуванчиком

Милый весенний первоцвет, как оказывается, способен стать одним из лучших помощников для здоровья вашей печени. Существует несколько способов её очищения препаратами на основе одуванчика, но самым вкусным из них является полезное варенье из его цветов.

Ингредиенты:

  • соцветия одуванчиков — литровая банка (плотно наполненная);
  • лимоны — 2 штуки;
  • сахар — 1 килограмм;
  • вода — 0,5 литра.
Варенье из одуванчиков
Варенье из одуванчиков — это очень полезно и вкусно

Применение:

  1. Утром собрать цветы одуванчиков в экологически чистом месте и сразу же залить их холодной водой, чтобы ушла горечь.
  2. На следующий день соцветия отбросить на дуршлаг, немного отжать и поместить в кастрюлю вместе с 0,5 литра чистой воды.
  3. Доведя смесь до кипения, прогреть её на малом огне минут десять, затем всыпать сахар и добавить нарезанные дольками лимоны.
  4. Прогревать, помешивая, чтобы добиться полного растворения сахара и загустения варенья — не более четверти часа.
  5. Отставить варенье остывать, затем процедить и отжать его сквозь марлю.
  6. Полученный сироп ещё раз проварить — на этот раз недолго, минут пять, остудить, разлить по банкам и убрать в холодное место.
  7. Принимать на протяжении двух недель — утром, до завтрака, растворяя одну-две столовые ложки сиропа в горячем зелёном чае или настое расторопши (чайная ложечка сухой расторопши на стакан кипятка).

Не допускайте передозировки — неумеренное потребление вкусного варенья из одуванчиков может привести к диарее и даже вызвать отравление. Не рекомендуется это народное средство при гастрите, желчекаменной и язвенной болезни.

С расторопшей

https://www.youtube.com/watch?v=xUjEd6MeQe0

Расторопша — природный гепатопротектор, она входит и в состав многих медицинских препаратов для поддержки печени. В домашних условиях можно провести эффективный очистительный курс с помощью этого замечательного растения.

Ингредиенты:

  • семена или листья расторопши — 1 столовая ложка;
  • перечная мята — 1 чайная ложка;
  • кипяток — 1 стакан.

    Расторопша и её семена
    Семена — самая активная и целебная часть расторопши

Приготовление и применение:

  1. Измельчить и залить закипевшей водой лекарственное сырьё в термосе.
  2. Настоять в течение часа, процедить и разделить напиток на две равные части.
  3. Половину стакана выпить натощак, остаток настоя — перед сном.
  4. После употребления чая из расторопши полежать с грелкой на правом боку в течение получаса.

Курс очищения с расторопшей может длиться от трёх недель до трёх месяцев на фоне обязательной диеты.

Тем, у кого диагностированы хронические заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, проявляются приступы эпилепсии, принимать расторопшу следует только под контролем врача.

С сорбитом

Сладкое на вкус вещество сорбит чаще всего используют как заменитель сахара для диабетиков и при диетическом питании. Но сорбит, как оказывается, и эффективное желчегонное средство. Важно строго соблюдать нормы его приёма, потому что передозировка может привести к обратному эффекту.

Сорбит
Сорбит не только диетический продукт, но и сильное желчегонное средство

При дискинезии желчевыводящих путей как детям, так и взрослым показана простая и действенная процедура, которая когда-то широко применялась в детских санаториях. Тюбаж с сорбитом делается следующим образом:

  1. Утром, сразу же после пробуждения, не вставать с постели, перевернуться на правый бок и удобно расположиться в этой позе.
  2. Лёжа на правом боку, принять сорбит — столовую ложку с горкой и запить тёплой негазированной минеральной водой.
  3. Положить под печень тёплую грелку и провести в таком положении 40 минут, время от времени покачиваясь с небольшой амплитудой.
  4. Такую стимуляцию желчевыводящих путей можно проводить один-два раза в неделю, в зависимости от рекомендаций лечащего врача.

Процедура противопоказана в периоды обострения хронических заболеваний внутренних органов, а также при желчнокаменной болезни.

С сухим вином

Одним из устойчивых мифов в нашем сознании является утверждение о том, что алкоголь однозначно губителен для печени. Однако практика народных целителей, дошедшая до нас из давних времён, позволяет взять этот тезис под сомнение.

Вино и цветы лаванды
Лавандовое вино — старинный секрет здоровой печени

У разных народов, например, есть собственные старинные рецепты очищения печени при помощи сухого вина. Вот лишь один из них:

  1. Истолочь столовую ложку сухих лавандовых соцветий и залить ароматный порошок литром натурального вина, красного или белого.
  2. Прокипятить смесь на тихом огне минут пять и сразу же, не остужая, процедить; убрать в тёмное место.
  3. Пить по неполной столовой ложке два или три раза за день, немного подогревая всякий раз перед приёмом или разбавляя пополам с тёплой кипячёной водой.
  4. Принимать таким образом лавандовое вино на протяжении трёх-пяти недель.

Старинное народное средство нельзя употреблять во всех тех случаях, когда алкоголь противопоказан даже в малых дозах.

Со свёклой

Насыщенный свекольный отвар быстро восстанавливает и обновляет ткани и сосуды печени. Это одна из самых щадящих методик её очищения, чем с лихвой оправдана некоторая трудоёмкость приготовления целебного отвара.

Приготовление и применение:

  1. Крупную, порядка 0,5 кг весом, свёклу тщательно вымыть от земли, стараясь не повредить при этом кожицу.
  2. Залить корнеплод одним литром воды и поставить на огонь.
  3. Когда вода закипит, долить ещё два литра и варить, пока жидкость не выкипит до уровня первоначального объёма.
  4. Из остывшего отвара вынуть свёклу, очистить от кожицы и натереть на тёрке.
  5. Свекольную массу вернуть в отвар, перемешать, снова довести до кипения и прогревать в течение четверти часа.
  6. Готовый отвар сразу же процедить и выпить стакан горячего напитка.
  7. Остаток жидкости разделить пополам, употребить обе порции в течение дня с интервалом в три-четыре часа.
  8. Сразу после употребления отвара полежать, расслабившись, хотя бы полчаса, можно с грелкой на области печени.

Такие очистительные процедуры целесообразно проводить каждые три месяца.

Свёкла
Для процедуры очищения понадобится зрелая, в уже загрубевшей кожице свёкла насыщенного красного цвета

Свекольные отвары не рекомендуются при индивидуальной непереносимости этого корнеплода, а также при наличии крупных камней в протоках.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector