Вам понадобится

  • -цветки ромашки;
  • -кипяченная вода;
  • -эмалированная посуда;
  • -кастрюля с водой;
  • -чистая марля.

Инструкция

1

Купите аптечную ромашку или

самостоятельно

соберите цветки. Подходящий сезон для сборов с мая по август. Если вы решили заняться этим сами, имейте ввиду, что главным условием является сухая погода и, желательно, в полдень, когда утренняя роса уже испарилась. Выбирайте цветки, лепестки которых находятся в горизонтальном

положении

, именно они содержат в себе наибольшее количество полезных веществ. Сушить собранную ромашку можно на любой ровной поверхности, застеленной газетой.

2

Для приготовления отвара ромашки возьмите 2 столовые ложки цветков и залейте 200 мг охлажденной кипяченной воды (1 стакан). Воду желательно брать дистиллированную. Такая рекомендация объясняется тем, что отвар используется для наружного

применения

, то есть при

потнице

, сыпи, в качестве успокоительного

средства

. Не фильтрованная проточная вода может только усугубить состояние проблемных участков. Полученный состав поместите в эмалированную посуду, поскольку стекло может лопнуть при нагревании. Закройте емкость крышкой.

3

Поместите посуду на водяную баню. Теперь кипятите в течении 15-20 минут. Чтобы сделать водяную баню, надо налить воду в кастрюлю и довести до кипения. После этого в нее ставьте емкость с отваром.

4

После кипячения оставьте остывать в течении 40-50 минут при комнатной температуре. Полученный отвар необходимо процедить, а оставшееся сырье отжать через чистую марлю.

5

После процеживания объем полученной жидкости будет меньше стакана, потому что цветки из состава вы убрали. Необходимо дополнить недостающее количество отвара кипяченной водой до 200 мг.