Как алкоголь влияет на наше настроение?

Депрессия после алкоголя: причины и методы борьбы

Из ряда причин для развития алкогольной депрессии специалисты следующие:

  • метаболические нарушения;
  • сбои в работе нервной системы;
  • нарушение работы внутренних органов;
  • психические расстройства непродолжительного характера, обусловленные токсическим влиянием спиртного на органические структуры.

Также развитию алкогольной депрессии предшествуют скопившиеся неприятности и определенные жизненные трудности, которые люди со слабым характером предпочитают «устранять» с помощью алкоголя. Алкогольным депрессиям особенно подвержены представительницы слабого пола.

Регулярное употребление спиртного даже в умеренном количестве расшатывает здоровье нервной системы, разлаживает ее деятельность, в результате человек становится чрезмерно раздражительным и агрессивным.

В его жизни появляется круговорот таких последовательных факторов, как недовольство собственной жизнью, затем нарастающая раздражительность и агрессия, употребление спиртного и снова недовольство жизнью….

Депрессивное состояние после веселого застолья с обильным употреблением спиртных напитков – многим знакомо не понаслышке. В стремлении отвлечься от проблем, заглушить душевные тревоги или же попросту расслабиться человек нередко прибегает к помощи алкоголя.

Безусловно, такой способ от проблем и тревог не избавляет, наступает лишь временное облегчение, которое сменяется глубокой депрессией. Что такое посталкогольная депрессия и как с ней бороться – далее в статье.

Послеалкогольная депрессия: симптомы

После полного отказа от алкоголя появляются нарушения системы пищеварения и работы печени, также возможны тошнота и сильная рвота. Отказ от спиртного затрагивает и психоэмоциональный фон: человек впадает в депрессию, степень тяжести которой зависит от количества выпитого.

Симптомы такой депрессии обычно выражены:

  • печальным выражением лица;
  • чувством тревоги;
  • бессонницей;
  • заторможенностью движений;
  • заторможенным мышлением;
  • медлительной походкой.

У алкоголика могут быть мысли суицидального характера и даже попытки самоубийства. При этом больной испытывает безысходность и отчаяние. Нередко пациенты совершают самоубийства именно в состоянии алкогольной депрессии.

Сколько длится посталкогольная депрессия? Такое состояние может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. В отдельных случаях заболевание длится около года и более.

У многих пациентов случаются рецидивы алкогольной депрессии. Иногда симптомы депрессии проявляются при абстинентном синдроме.

Проведение диагностики алкогольной депрессии связано с проявлениями заболевания. Недуг постепенно проходит либо становится слабее при полном отказе от спиртного уже через несколько дней.

Лечение депрессивного состояния при алкоголизме

Как выйти из алкогольной депрессии? В первую очередь необходимо желание самого человека избавиться от алкогольной зависимости и всех неприятных последствий. Лечение алкогольной депрессии предусматривает назначение (исключительно врачом!) лекарственных средств и осуществление психологической помощи.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение больному антидепрессантов. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, пациенту необходимо пройти курс психологической реабилитации.

Задача врача-психотерапевта – научить пациента снова радоваться жизни, смотреть на мир трезвыми глазами и решать жизненные проблемы без алкоголя.

Ловушки «безвредных» напитков

«Но это у алкоголиков…» – думают некоторые и попадают в ловушку. В нее же угождают и те, кто считает пиво, коктейли или хорошее вино безопасными алкогольными напитками. Это миф, распространяемый производителями алкоголя.

Выпивая пива для настроения, человек не отдает себе отчет в том, что в каждой бутылке пива содержится 60 мл водки. Для многих из любителей пива выпивать по рюмке водки в день – это пьянство.

В то время как они сами выпивают за день от одной рюмки водки до целого стакана (3 бутылки пива равны стакану водки) и не считают это чем-то противоестественным.

Так они незаметно вступают в ряды алкоголиков, искренне не понимая, почему это произошло.

Дело в том, что со временем организм привыкает к алкоголю, развивается толерантность, и для достижения первоначального эффекта (расслабленности, веселья) требуются все большие дозировки.

Человек начинает выпивать сначала вместо одной бутылочки пива две, потом вместо литра два, потом три. Постепенно в поисках былого счастья он переходит на более крепкие напитки.

http://youtu.be/MV_7Fw-gYEE

Профилактика похмельной депрессии

Проснуться утром с ясной головой и хорошим настроением после гулянки помогает соблюдение простых правил. Первое из них предупреждает о том, что разный алкоголь по-разному влияет на организм.

Необходимо прислушиваться к своему телу, его реакции на выпитое. Важно уметь определять свою норму и не переходить тонкую грань, за которой начинается активное отравление организма и потеря эмоционального контроля.

Количество выпитого также имеет большое значение. Если ситуация не позволяет полностью отказаться от употребления спиртных напитков, то рекомендуется пить их медленно, небольшими количествами.

В таких условиях печень способна нейтрализовать большую часть негативного воздействия, а уровень алкоголя в крови будет колебаться совсем незначительно.

Так удастся защититься от потери необходимых гормонов и утром не придется страдать от тяжелых последствий.

Предотвратить похмелье со всеми его симптомами помогает сытный обед. Непосредственно перед застольем следует хорошо поесть, особенно стоит обратить внимание на здоровую пищу.

Запить все это следует стаканом молока, которое защитит слизистые желудка и снизит способность организма усваивать алкоголь. Наличие плотного обеда или ужина в желудке до приема алкоголя обеспечит его медленное всасывание, поэтому и предотвратит похмелье.

Важно обратить внимание и на то, что будет выпито. Смешивание различных алкогольных напитков требует больших усилий от печени для защиты от негативного влияния, гарантирует развитие похмелья.

Меньший вред наносят прозрачные напитки по сравнению с окрашенными, именно на них стоит делать акцент во время застолья. Наиболее опасными являются коктейли с несколькими ингредиентами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector