Что можно и нельзя есть с брекетами: основные правила питания

Что нужно для ухода за брекетами

Помимо любимой зубной пасты и зубной щетки, вам понадобятся:

• ершики для чистки зубов вокруг брекетов и в труднодоступных для щетки местах;

• особая щетка с V-образной выемкой под брекеты, чтобы чистить переднюю поверхность зубов;

• зубные нити, ирригаторы, ополаскиватели для полости рта, чтобы добиваться лучшего эффекта.

Если вам хочется убедиться, насколько успешно вы очищаете зубы, стоит приобрести в аптеке специальные таблетки, которые окрашивают зубной налет. Так вы обнаружите участки, которым нужно уделить особое внимание.

Что можно есть с брекетами?

Установка брекетов еще не значит строгий отказ от любимых блюд — со временем вы привыкните к конструкции на зубах, и болевые ощущения уйдут. Кончено, грызть орехи, сухарики и леденцы лучше не стоит, но и на строгую диету из пюре садится не обязательно.

Ваше меню должно быть разнообразным и полезным, потому что ортодонтическое лечение — это перестройка всей зубочелюстной системы и организму как никогда необходимы дополнительные витамины и минералы.

Список полезных продуктов для тех, кто носит брекеты:

  • Молочные продукты — кальций, витамин D
  • Рыба, морепродукты — фосфор, селен, йод, фтор
  • Яйца — витамин D
  • Мед — укрепляет эмаль, препятствует размножению бактерий
  • Зерновые, отруби — магний, клетчатка
  • Сельдерей — препятствует образованию налета
  • Листовые овощи, зелень — кальций, железо, цинк
  • Яблоки, цитрусовые — витамин C
  • Морская капуста — йод

Брекеты — это отличный способ разнообразить свое меню и поискать новые интересные рецепты. Для начала, воспользуйтесь нашим вариантом полезного и необычного завтрака:

Рецепт смузи из авокадо и мяты:
Ингредиенты: авокадо (2 шт.), яблоко зеленое (1 шт.), кефир (600 мл), лимон (1 шт.), петрушка (40 г), свежая мята (100 г), мед (1 ч. л.)
Способ приготовления: мякоть авокадо, листья петрушки и мяты, яблоко перемолоть в блендере. Смешать с соком лимона, кефиром и медом.

5 самых популярных мифов о брекетах

5 самых популярных мифов о брекетах

Брекеты — единственный способ перестать стесняться своей улыбки. С их помощью можно исправить даже очень сложные конструкции зубов. Но чем дольше человечество использует брекеты, тем больше и увереннее распространяются самые разные мифы и вымыслы о брекетах.

Прозрачно-белые брекеты

В этой статье, мы попробуем развеять самые популярные из них

1 миф о брекетах

Исправить дефекты и недостатки прикуса у взрослых людей, уже не получиться. Единственный случай, когда исправить прикус поздно, это полное отсутствие зубов. В остальных случаях ограничения, связанные с возрастом отсутствуют. Современной уровень ортодонтических техник, вполне позволяет, исправлять проблемы связанные с зубно-челюстной системой, как у детей, так и взрослых.

2 миф о брекетах

Дефекты прикуса зубов — это чисто эстетическая проблема. На самом деле, не всё так просто. При неправильном прикусе, дёсны испытывают усиленную нагрузку. Зубы тоже воспринимают нагрузку при жевании неравномерно. Одни из них подвергаются ей больше, другие меньше. Этот процесс со временем, может привести к тому, что с некоторыми зубами придётся расстаться. При неправильном пережёвывании пищи, могут возникнуть заболевания желудочно-кишечного тракта. Неравномерно истираются зубы, это приводит к патологиям дёсен, к болям в мышечно-суставном и височно-челюстном отделах. Возникают характерные «щёлкающие» звуки в челюсти. Дефективный, неправильный прикус, может со временем привести к асимметрии лица. Кроме того, эта патология, мешает гигиене ротовой полости, что со временем приводит к её воспалительным процессам.

3 миф о брекетах

Брекеты могут вызвать аллергию. Не всем подходят брекеты. Очень распространённый миф. К эксплуатации брекетов, существуют противопоказания, но они не столь многочисленные. Ограничения существует для категории лиц, у которых неудовлетворительное состояние зубной эмали (слабая степень минерализации), некрепкие корни зубов, имеется заболевания дёсен, например пародонтоз. Что касается аллергии, то даже при непереносимости на метал, из которого изготовлена эта фиксирующая аппаратура (никель), то её можно изготовить из другого материала, например из золота или титана. При установке брекетов, в ротовой полости, могут возникнуть непривычные ощущения, но они проходят в течение трёх-семи дней.

Лингвальные брекеты

4 миф о брекетах

Брекеты заметны. При выборе материала, из которого изготавливают брекеты, руководствуются некоторыми критериями. Что входит в этот перечень? Возрастной ценз, состояние зубной эмали, аккуратность и ответственность пациента, склонность к аллергии на тот или иной материал, финансовые возможности пациента. В настоящее время существует несколько видов брекетов. Металлические, силиконовые, сапфировые, лингвальные системы, крепящиеся к зубам с внутренней стороны. Вестибулярные брекет-аппараты, крепящиеся к внешней стороне зубов. У каждой категории вышеназванных брекетов, есть свои достоинства и недостатки.

  • К плюсу лингвальных систем, можно отнести, то ,что они практически не заметны. Минус — пародонт должен быть здоровым, зубной ряд должен быть достаточно высоким. Данные системы стоят дорого.
  • Брекет-аппараты, которые крепят к внешней стороне зубов, не очень дороги, к ним привыкают быстрее. Недостатком является то, что они заметны.
  • Изготавливаемые из силикона чехлы, типа «каппы», имеют преимущество в том, что они не видны. Не возникает трудностей при приёме пищи, чистить зубы можно ,как обычной, сняв «каппу». Недостаток — они стоят очень дорого.
  • Брекеты, изготовленные из сапфира, незаметны, прозрачны, но они являются и самыми дорогостоящими.
  • Металлические брекеты, самые заметные, но период привыкания к ним самый малый. Стоят они достаточно дёшево.

5 миф о брекетах

На чистку зубов будет уходить много времени. Придётся пересмотреть рацион питания. Отчасти, данный миф является правдой. Придётся отказаться от некоторых, не очень полезных продуктов. Посмотрите на это с другой стороны. Вместе с ослепительной улыбкой, вы приобретёте посвежевший вид и постройневшую фигуру. Стоит исключить из своего меню, все жёсткие продукты питания — сухарики, хрустящую картошку ,чипсы, вафли, сухое печенье и т.д. Леденцы, карамельки, ириски — от всего этого необходимо отказаться. Необходимо очень тщательно и аккуратно чистить зубы и брекет-аппараты после каждой еды. По крайней мере, делать это следует не меньше двух раз в день. Для чистки брекетов, используются специальная щёточка и ёршик. Пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости. Кроме обычной зубной нити, применяется также и суперфлосс, отличающийся от неё тем, что имеет жесткий кончик, для проникновения в промежуток над дугой.

Прозрачные брекеты каппы 

Вот такие вот напрасные сомнения и страхи относительно брекетов. В любом случае, нет другого способа выровнять ваши зубки, и небольшой дискомфорт в течение некоторого времени избавит вас от привычки, улыбаясь, прикрывать рот и сдерживать веселый здоровый смех.

Брекеты. вся правда о стоматологах. часть первая

Часть 1.

Всем салют. Во-первых, позвольте сказать вам спасибо, что вы так тепло приняли мой первый пост на Пикабу. Какое вы классное коммьюнити :3 На меня подписались 56 человек — ребят, из-за вас придется прогонять теперь текст через поиск ошибок грамматических. Такая ответственность. Фуфф!

Во-вторых, «дерну» всех, кто ожидает этот пост — ибо здесь напишу несколько советов.

@yagayababa, @LaskovayaSonya, @YanaX

Ну а в-третьих пора начинать писать.

В предыдущих сериях…

Моя ортодонт сообщила что мне предстоит вторая операция — ортогнатическая. По сравнению с расширением верхней челюсти — это качественно две большие разницы. Вторая операция достаточно сложная и продолжительная. Здесь уже цифры будут актуальные потому что все было сравнительно недавно.

В ноябре этого года мне назначили дату операции и отправили собирать документы и анализы. Анализы по стоимости вышли: (p.s. многие анализы можно было сделать дешевле, а где-то вообще бесплатно по ОМС, но мне было удобней за 3-4 дня все собрать.

1) Заключение терапевта о том, что меня можно оперировать — 2800

2) ЭКГ с расшифровкой — 1500

3) Флюрография с заключением — 2000

4) Заключение ЛОРа прием о том, что я гожусь к операции — 2800

5) Ультразвуковая диагностика вен нижних конечностей — 2800

6) Назову этот пункт КРОВЬ. Тут все от анализов мочи, крови, биохимии, заканчивая анализами на СПИД, ВИЧ, ГЕПАТИТ и так далее. А так же прививка от кори либо сертификат — 12100

7) 3D-фотография лица (для того чтобы хирург и его команда понимали как сделать эстетически красиво всю работу — как изменения затронут мое лицо. В некотором роде игра на конструкторе) — 4000

8) КТ — 5500

9) МРТ — 8000

10) Чулки компрессионные — 4000 (остались от первой операции)

11) Планирование операции — создание слепков, там на самом деле огромный список того, что делали врачи во время операции, начиная от создания моделек на 3д-принтере, заканчивая штуками, которые использовались во время операции. Плюс это работа врача на специальном софте (один из ординаторов моего хирурга сказал, что лицензия софта, на котором делают моделирование операции — от и до, стоит 11к евро. Разработчики — Итальянцы.) — 52000

Операция.

Вот и все — я собрал это добро и поехал госпитализироваться в палату. Пролежал еще я в ней где-то пару дней и меня покатили в операционную.

Здесь хочу отметить, что несмотря на то, что дизайн интерьера приемной, палаты, мне показался устарелым, когда тебя закатывают на каталке в операционную, твоему взору предстоит кристальная чистота, пахнет очень хорошо. Вернее, ничем не пахнет. Но дышится очень легко. Все оборудование новое и выглядит внушающе. Наблюдать все это очень успокаивает, если вы переживаете за исход операции.

Это была моя вторая операция под общим наркозом, однако волнения не было вообще. Меня оперировал светила медицинского мира — Куракин Константин Александрович. Что первый раз, то и во второй. Поэтому я был абсолютно спокоен.

Операция длилась 7 часов. Мне выпилили верхнюю и нижнюю челюсти. Рассказывать не буду — лучше вы посмотрите сами что делают на этой операции:

Однако, после того как я очнулся, стало ясно, что что-то не так. У меня не смыкались зубы верхние и нижние. Где-то сзади, маляры соприкасались, но между передними верхними и передними нижними зубами у меня заходил большой палец. Пиздец просто был. На фото сверху вы видите, что есть резинки — они учат мои мышцы как правильно и куда правильно закрывать рот. Мне такими резинками и стянули рот, в надежде что не схождение челюстей — есть результат банального отека. Мол, отек спадет и все будет ок.

Хер.

Спустя неделю и постоянной боли 9/10 я понял что тут что-то не так и надо бить тревогу. Приехал к хирургу, в буквальном смысле расплакался — мол, не могу больше терпеть, что-то не так. Не становится легче. Стоит только снять резинки и все, челюсти открываются разве что не с треском друг от друга.

Сделали КТ и снимок рентген в клинике в этот же день — оказывается мои мышцы так долго привыкли находиться в положении А и положение Б им было вообще не в прикол. Правая нижняя титановая пластинка, которая крепила мою уже сборную нижнюю челюсть, состоящую из фрагментов была просто напросто погнута. Мои мышцы постарались.

После небольших раздумий Хирург сказал — надо переделывать. Тут у меня немного мир разрушился, но я был дико рад — боль была просто непередаваемая. Я не смог нормально спать, есть, общаться с людьми, жутко все раздражало и бесило. Я не мог дождаться того момента, когда снова наркоз подействует — потому что тогда я смог бы поспать, не ощущая боли.

Решение было принято о повторной операции в среду, и хирург снова обрадовал (финансово) — Влад, надо анализы по кругу пройти снова. Потому что они уже перестали были актуальными (у анализов, особенно крови) есть срок годности, с которым тебя могут госпитализировать.

Мне пришлось заново сдать все анализы, кроме КТ, МРТ и 3Д фото. — снова попадос на деньги. Я думаю мы понимаете, что может чувствовать человек, с постоянной болью 9/10. Я собрал все анализы за 1 день. Так много правил ПДД и скоростного режима я не нарушал никогда. Пару раз чуть в ДТП не попал. Я не горжусь этим, но было очень больно. Хотелось поскорее успеть прооперироваться. Но хирург назначил ее на вторник следующей недели.

В среду вечером состоялся диалог с Хирургом:

— «Константин Александрович, добрый вечер. Я собрал все анализы, включая кровь. Она будет готова завтра (четверг утро) в 9.00. Вещи собраны, я готов подорваться хоть сейчас, чтобы завтра утром прооперироваться.

_ ???? Так быстро? Окей. Если будет окно, я тебе скажу.

Позже, около 11 вечера, он пишет смс: «Владислав, завтра, во вторую смену, в 12:00 я вас буду готов прооперировать. Собирайтесь.

Операция №2.

Я жутко обрадовался и поехал на следующий день на операцию. Попутно заехав забрать анализы крови и вбежав в палату (до этого снова процесс госпитализации) в испарине, меня уже ждала каталка в операционную. Быстро переодевшись, меня снова покатили по знакомому маршруту. Знакомая медсестра увидев меня снова едущим на каталке, пошутила: — «Так понравилось что захотел еще раз?» :)

Второй раз операция длилась всего 1 или 2 часа, кажется. Мне перефиксировали нижнюю титановую пластину и добавили еще несколько, чтобы наверняка.

Очнувшись, я пощупал рот, понял, что все хорошо и наконец смог заснуть без боли.

10 декабря я встречаюсь с доктором еще раз и он (надеюсь) скажет, чтобы я снимал эти резинки. Они конкретно надоели — снимать/надевать/чистить и так по кругу после каждого приема пищи, даже если только шоколадный коктейль выпил.

Реабилитация.

У всех все индивидуально, но в среднем реабилитация занимает 1 год. Сейчас у меня нет чувствительности на нижней губе, и дальше «выделяем» все ниже — подбородок, часть шеи, зубы вообще не чувствую. Первую неделю еще нёбо и часть языка также были мне неподвластны.

Отек у всех по разному проходит. У меня где-то за 2 недели ушло вообще все. Но готовьтесь что месяц вы будете выглядеть не очень.

До сих пор пользоваться зубами нельзя. Твердая пища запрещена — максимум пюре и котлетка на пару. Это обуславливается тем, что у меня все еще слишком мягкие ткани — тупо не заросла кость.

Первую неделю питаться придется исключительно череп шприц — рот раскрыть не дают резинки. Поэтому все что вам доступно это супы и энергетические напитки с протеином. Вам повезет, если рядом с вами будут любящие люди — мне повезло. Каждый день я ел вкуснейшие супы домашнего производства перетертые в блендере.

Таить не буду. Еда в столовке не катит. Максимум что я там ел это бульон без ничего и компот. Все через шприц. И так 3-4 недели. Зубами все еще нельзя пользоваться для жевание пищи — максимум еле еле перетирать. Блины, пюре, красная рыба, супы (боже как они мне надоели уже).

Из-за того что рот интактен, и не двигается, вопрос гигиены стоит остро. Во время лечение на брекетах, всем известно: зубы портятся, а представьте что будет при недельном питании с закрытым ртом и невозможностью почистить зубы изнутри? Ответ прост. Листерин, много листерина. После второй недели разрешат снимать на время гигиены рта резинки. Купите детскую щетку — еле еле ее в рот можно засунуть и попытаться почистить.

Ах да, холод — ваш друг. Чем больше холода будет на вашем лице, тем скорее сойдет отёк.

За ним, наверное, все.

Далее я снимаю резинки, кости заживают, меня хирург передает ортодонтам, там заканчивают лечение и готовят меня к финалу — винирам.

Это будет третья часть — видимо в следующем или через год.

Спасибо что прочитали, мне было приятно для вас писать. Если вопрос есть — пишите, с удовольствием отвечу, раз вы тут такие милые.

Как справиться с дискомфортом

Многих волнует вопрос: больно ли носить брекеты? Да, болевые ощущения будут, особенно в первую неделю после установки. Костная ткань не может перестраиваться незаметно, зубам нужно немного «поныть», и это нормально.

Если брекеты травмируют слизистую, можно заклеить их специальным воском и использовать специальный гель с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В частности, гель «Камистад» с лидокаином и экстрактом цветков ромашки в составе. Анестетик уменьшает боль и дискомфорт, а ромашка — натуральный компонент, способствует заживлению повреждений, уменьшает воспаление и является природным антисептиком. Гель просто втирается в места раздражения слизистой несколько раз в день, снимая неприятные ощущения.

Подобные гели помогают и тем, кто носит протезы. Привыкание к бюгельному протезу, например, длится не менее месяца. Средства вроде «Камистада» помогают пережить это время максимально комфортно. Если же на раздражение слизистой рта просто закрывать глаза, это может привести к печальным последствиям, из которых стоматит — едва ли не самое безобидное. В любом случае перед применением средства, проконсультируйтесь с врачом.

Как, когда и зачем

Сами брекеты — это небольшие «замочки», в середине которых есть паз, куда вставляется дуга. Брекеты прикрепляются к зубам особым «клеем». С дугой брекеты скрепляются лигатурой. Дуга прогибается, стараясь вернуться в исходное положение, и тянет за собой зуб.

В среднем, брекеты носят от 1 года до 3 лет. Мнение о том, что исправить прикус можно только в детстве, ошибочно. Хотя ортодонты, действительно, рекомендуют начинать лечение раньше, но только по причине того, что зубы у подростков перемещаются быстрее. Обретение голливудской улыбкой в зрелом возрасте может затянуться.

Смысл в брекет-системах не только эстетический. Правильный прикус позволяет лучше чистить зубы, а это снижает риск развития кариеса. Кстати, не всегда брекеты ставят «для красоты». Часто прикус исправляют перед протезированием и имплантацией.

Миф 1.  от брекетов портится эмаль зубов.

Эмаль непосредственно из-за фиксации брекетов не портится вообще. Во-первых, по протоколу установки системы предварительно выполняется комплекс профессиональной гигиены со снятием зубных отложений. Кроме того, место фиксации брекета к зубу обрабатывается специальным обеззараживающим гелем, затем брекет плотно приклеивается к зубу.

Следовательно, под него не может попасть бактериальный налет.Эмаль вокруг брекета – это то место, которое сложнее чистить ввиду затруднённого доступа. Если пациенту подобрали необходимые ёршики и щётки, обучили правильной технике чистки, и он добросовестно выполняет рекомендации, и при этом ходит на профессиональную гигиену как минимум раз в 4 месяца, то проблем с эмалью не бывает.

Мы снимаем брекеты, и зубы выглядят точно так же, как выглядели до лечения. Если же легкомысленно относиться к гигиене с брекетами , то вокруг конструкций на эмали могут появиться меловидные или коричневые пятна деминерализации – участки, лишенные минералов, опасные в плане развития кариеса. Такое довольно часто мы наблюдаем у подростков с неудовлетворительной гигиеной полости рта.

Миф 2. возраст влияет на возможность лечиться брекетами.

Очень многие пациенты удивляются, что можно лечиться брекетами в 30, в 40, в 50, в 60 и в 70 лет! И вообще в любом возрасте.

Существует две категории ортодонтических пациентов:

  • Пациент на этапе роста челюстей, пик роста обычно происходит в 11-12 лет.
  • Пациент уже не растет — у него полный зубной ряд и рост челюстей прекращен, чаще всего это возраст 15-16 лет и старше.

В первом случае ортодонт работает с зубами и с челюстью, в другом — только с зубами. На этапе прекращенного роста коррекцию челюсти может проводить только ортогнатический хирургНо для выравнивания зубных рядов и исправления прикуса возрастных ограничений нет.

Миф 3.  к ортодонту нужно приходить, когда прорежутся все постоянные зубы.

Часто этот миф распространяют стоматологи. Они говорят, что, не смотря на проблемы, не нужно сейчас ребёнка показывать ортодонту сейчас, пусть прорежутся все зубы.

Это устаревший подход. Действительно, есть такие ситуации, при которых стоит подождать полной смены прикуса. Но существуют проблемы, которые требуют срочного лечения, иногда даже в 5-6 лет. Это, в основном, выраженные патологии прикуса — чрезмерно развитая верхняя или нижняя челюсть, что спровоцировано вредными привычками, и, если мы дождемся, пока прорежутся все зубы и прекратится рост челюстей, то вариантом решения проблемы впоследствии будет только хирургия. Не нужно обрекать на это ребенка с самого начала.

Иногда еще в раннем детском возрасте врач и родители замечают, что ребенок неправильно глотает или имеет вредную привычку сосать язык, палец и какой-либо другой предмет. В таком случае бывает достаточным обращать внимание на эту привычку и рано начинать с ней бороться — либо самостоятельно, либо при помощи логопеда специальными упражнениями. Существуют также ортодонтические аппараты для коррекции таких привычек – например, пластинка с заслоном для языка.

Пока ребёнок маленький, у него молочные зубы и еще растут челюсти, то бывает достаточно убрать причину развивающейся патологии прикуса. Если этого не сделать вовремя, это может привести к значительным деформациям, которые лечить будет очень непросто, либо невозможно без хирургии.

Есть два этапа скачков роста челюстей — 1,5 года и в 6-7 лет. Этот момент можно использовать для стимуляции роста челюстей аппаратами. Если ребенок будет хорошо носить съемный аппарат, то лечение сработает. Но нужны и усилия родителей, потому что за выполнением ребенком рекомендаций нужно следить.

Поэтому очевидно, что имеет смысл посетить ортодонта и, если есть проблемы, начать работать над ними как можно раньше, чтобы не упустить момент подарить ребенку красивую улыбку и гармоничные черты лица.

Миф 4.  про восьмые зубы

Есть такое частое мнение в среде ортодонтов и стоматологов, что при прорезывании восьмых зубов, или так называемых «зубов мудрости», им не хватает места в зубном ряду, и они якобы начинают толкать впереди стоящие зубы, приводя к искривлению. Также пациенты зачастую обращаются с жалобой на скученность зубов после появления «восьмерок», причем к моменту обращения эти зубы могут быть уже удалены.

На самом деле, научно никем не доказана зависимость прорезывания зубов мудрости и появления скученности. Даже у людей с уже удаленными в детстве зачатками восьмых зубов может появиться искривление в переднем отделе из-за постепенного истирания и, как следствие, сужения зубного ряда.

Миф 5.  после пластинки в детстве брекеты не нужны

Если в детстве у пациента было лечение на пластинке или на частичной брекет-системе, то это далеко не всегда гарантирует избежать ортодонтического лечения в будущем. Очень часто на консультации мы слышим от родителей подростков, что ранее проводилось лечение на брекетах, в таком случае достаточно сложно объяснить необходимость повторного лечения.

Миф 6.  после снятия брекетов зубы «поедут» обратно

Это скорее неудачный опыт. Ретенционный период – важная часть лечения после снятия брекет-системы. Зубы физиологически стремятся занять своё прежнее положение, поэтому несколько лет лучше контролировать их. Пациенту фиксируют ретейнер на верхнюю и нижнюю челюсть, помимо этого ему может быть предложена временная съёмная капа, которая будет держать ширину зубного ряда, и тогда ничего никуда не поедет. На эту тему у нас есть подробная большая статья с рекомендациями.

Ни в коем случае не забывайте

При ношении брекетов врачи настойчиво рекомендуют отказатья от жесткой и вязкой пищи: орехов, сухариков, семечек, жевательных резинок, ирисок.

Чистить брекеты и зубы нужно после каждого приема пищи. Зубные протезы обязательно чистят дважды в день. Раз в три месяца стоит записываться на профессиональную чистку к стоматологу.

Люди, которые забывают об этих простых рекомендациях, множат истории о том, как брекеты «испортили» им зубы. На самом деле, все обстоит так: с брекетами налет на зубах образуется быстрее обычного, поэтому очень важно чистить зубы добросовестно, иначе кальций и фосфаты вымываются из эмали и после снятия брекетов на зубах обнаруживаются меловидные пятна — будущий кариес.

Будьте здоровы, чаще улыбайтесь и берегите себя.

Общие правила приема пищи в брекетах

  • Режьте пищу на небольшие кусочки, твердые фрукты и овощи лучше натереть на терке или перемолоть в блендере.
  • Снимайте эластики (тяги) перед приемом пищи и не забывайте надевать обратно после чистки зубов.
  • Не используйте зубочистки для очистки промежутков — ими можно сильно травмировать десну или повредить брекет-систему.
  • Не употребляйте много сахара и продуктов с кислотами — они разъедают эмаль, которая и так подвержена значительной нагрузке после установки системы.
  • Составляйте разнообразный рацион, включающий витамины, минералы, клетчатку, магний, кальций. Полезные компоненты нужны для поддержания здоровья десен и всей полости рта, тогда ваше ортодонтическое лечение не омрачится дополнительными процедурами по лечению и восстановлению зубов.
  • Следите за температурой пищи — она влияет на зубы и на работу брекет-системы. Ортодонтические дуги в брекетах Damon — термоактивны. Они активируются от естественной температуры в полости рта. Во время употребления холодной воды или мороженного дуги приостанавливают свое движение. В первые дни после установки брекетов, когда давление на зубы особенно сильное, можно ненадолго снизить болезненные ощущения, съев или выпив что-то холодное.
    Также, не забывайте про базовые правила, актуальные и без брекетов:  не рекомендуется сочетать в одном приеме пищи очень горячие и очень холодные продукты — от резких перепадов трескается зубная эмаль.

Уход за брекетами после приема пищи

Если до брекетов вам удавалось обойтись одной лишь жевательной резинкой после приема пищи, то с установкой системы придется обзавестись целым арсеналом уходовых приспособлений и заложить в план на обед дополнительные 15 минут на уход за зубами.

Идеальный алгоритм чистки зубов с брекетами после еды выглядит так:

  1. Чистка зубов специальной щеткой для брекетов с углублением под ряд замочков. Дополнительно можно тщательно очистить пространство вокруг каждого брекета монопучковой щеткой.
  2. Очищение труднодоступных мест между замочками и под дугой с помощью ортодонтических ершиков.
  3. Очищение зубных промежутков суперфлоссом.
  4. Полоскание полости рта.
  5. Закрепление эластических тяг (если вы их носите)

Но если все это после каждого приема пищи вы сделать не успеваете, то не забывайте про ополаскиватель и зубные ершики, чтоб избавиться от заметных остатков еды под брекетами.

Чем питаться после установки брекетов?

Некоторые наши пациенты перед установкой брекетов больше всего волнуются о множестве запретов на вкусности, другие же, наоборот,  хотят скорее зафиксировать систему, чтобы меньше есть и сбросить пару кило.

В шутках про похудение в брекетах все же есть доля правды: в первые дни после установки связки зубов активно растягиваются под воздействием системы и процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Ощущения после установки индивидуальны, и кто-то переносит их достаточно спокойно, но основная часть пациентов в первые две недели предпочитает мягкую диету.

Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?Овощное пюре, крем-супы, смузи из фруктов и овощей, каши, мягкий творог, йогурт.

Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, макароны, мягкий отварной рис.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector